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1 जनवरी 1998
अपना समय और लय पुनर्प्राप्त करना

टॉम के टेनिस टेप द्वारा प्रायोजित टेनिस पाठ हॉटलाइन में आपका स्वागत है, "खिलाड़ियों को एक समय में एक दिमाग को शिक्षित करना।" मैं टॉम वेनेज़ियानो हूँ। यह पाठ लगभग 2 मिनट तक चलता है और हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

आपको मैच में परेशानी हो रही है। ऐसा लगता है कि आप मैच का अनुभव नहीं कर सकते हैं और आपकी लय और समय बंद है। आपको क्या करना चाहिये? खैर, इसे सरल बनाने के लिए, आइए इसे एक शॉट तक सीमित करें। सेवा के बारे में कैसे। आपको सर्व्स मिल रहे हैं, लेकिन आप बहुत सारी पहली सर्व्स मिस कर रहे हैं और ऐसा महसूस कर रहे हैं कि कुछ ठीक नहीं है।

सबसे पहले, आइए इसे नकारात्मक के दृष्टिकोण से देखें। आपको क्या नहीं करना चाहिए। आपको गेंद को जोर से मारने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह आश्चर्यजनक है कि जिन खिलाड़ियों को परेशानी हो रही है, वे अपनी छोटी सी मंदी से बाहर निकलने के लिए गेंद को जोर से मारना शुरू करते हैं। किसी तरह यह उन्हें पटरी पर लाने के लिए माना जाता है। मुझे लगता है कि पूछने के लिए एक वैध सवाल होगा, अगर आप अपनी सामान्य गति से अच्छा नहीं खेल रहे थे तो आप कोर्ट के चारों ओर गेंद को ब्लास्ट करने से बेहतर क्यों खेलेंगे। जब आप मुसीबत में हों तो गेंद को जोर से मारने के इस नुकसान से बचें।

यहां सकारात्मक पक्ष पर आपको क्या करना चाहिए। आपको इसे धीमा करना चाहिए और अपने समय और लय को फिर से स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए। यह बदले में आपकी निरंतरता में सुधार करेगा। अब, जब आप धीमा करने का प्रयास कर रहे हों तो आपको एक सूक्ष्म गड़बड़ी से बचना चाहिए। आप अपना समय और लय निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं, बिंदु जीतने की नहीं। इसमे अंतर है। चलो वापस सेवा पर चलते हैं। आप इसे धीमा करने और सेवा पर अपना समय फिर से स्थापित करने का निर्णय लेते हैं। जब आप ऐसा करते हैं तो आप अपनी सर्वश्रेष्ठ सर्विस नहीं मार रहे होते हैं, इसलिए आपके प्रतिद्वंद्वी के पास कुछ और अंक जीतने का अवसर हो सकता है। अपनी लय को फिर से स्थापित करने के लिए आपको इन खोए हुए बिंदुओं को संभालना सीखना चाहिए। एक बार जब आपकी टाइमिंग और लय में सुधार हो जाता है तो आप गेंद को बेहतर तरीके से रखना शुरू कर सकते हैं और इसे तेज भी कर सकते हैं।

क्या आप समस्या देख सकते हैं? अधिकांश खिलाड़ी कुछ अंक गंवाने के बाद अपने समय और लय के बारे में भूल जाते हैं और अपने मूल अनिश्चित खेल पर वापस चले जाते हैं। इस उल्लंघन के दोषी मत बनो। अगली बार जब आपको अपने मैच में परेशानी हो, तो गेंद को जोर से न मारें। इसके बजाय, इसे धीमा करें और अपने समय और लय को फिर से स्थापित करें। याद रखें, आप बिंदु जीतने की कोशिश नहीं कर रहे हैं इसलिए हार को संभालना सीखें जब तक कि आपका समय शुरू न हो जाए। मुझे पता है कि इन बिंदुओं को खोना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन खेल में इस स्थिति का वर्णन करने के लिए हम दो शब्दों का उपयोग करते हैं। .. मानसिक क्रूरता!

यदि आप मेरे ऑडियो कैसेट के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो अपना नाम और पता स्वर की ध्वनि पर छोड़ दें। यह संदेश हर महीने की पहली तारीख को बदलता है। शुक्रिया।

कॉपीराइट 2000 टॉम वेनेज़ियानो। सभी अधिकार सुरक्षित।

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।


"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस प्रोफेशनल, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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