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1 अक्टूबर 1998
अपने शॉट्स को निशाना बनाना

टॉम के टेनिस टेप्स द्वारा प्रायोजित टेनिस पाठ हॉटलाइन में आपका स्वागत है, "खिलाड़ियों को एक समय में एक दिमाग को शिक्षित करना"। मैं टॉम वेनेज़ियानो हूँ। यह पाठ लगभग 2 मिनट तक चलता है और हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

आप कैसे चाहेंगे कि आप अपने शॉट्स को निशाना बनाने में सक्षम हों और गेंद को उस स्थान पर ले जाएं जहां आप लक्ष्य कर रहे हैं! अच्छा, मेरे पास समाधान है! यह एक त्वरित समाधान नहीं है, बल्कि एक ऐसा समाधान है जो संभवतः आपके सीखने के समय को आधा कर सकता है। यह लापता लिंक है! ठीक है, यह है, यह आपको चौंका सकता है इसलिए आप बैठना चाह सकते हैं। यदि आप अपने शॉट को बेहतर ढंग से निशाना बनाना चाहते हैं तो आपको इसे निशाना बनाने के बारे में सोचना होगा! आप सोच रहे होंगे... बस! हाँ, बस! क्या आप जानते हैं कि कितने खिलाड़ी अपने शॉट को निशाना बनाने के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन गेंद को सिर्फ इस उम्मीद के साथ हिट करते हैं कि वह नेट पर कहीं जाएगी। जैसा कि मेरे एक खिलाड़ी ने एक बार जवाब दिया था जब मैंने उससे सवाल किया था कि क्या वह गेंद को निशाना बना रही है या नहीं। उसने कहा, "मैं इसे निशाना बना रही हूं। मैं चाहती हूं कि गेंद... उस तरफ जाए!" जैसा कि उसने नेट पर कहीं इशारा किया था।

अब, यदि आप एक C खिलाड़ी हैं तो यह कोई बुरा विचार नहीं है, लेकिन यदि आप B3 या उच्चतर खिलाड़ी हैं तो आपको अपने शॉट को लक्षित करने के बारे में सोचने का अभ्यास शुरू करना होगा। सूचना मैंने कहा अभ्यास सोच। यहां कुंजी सोच रही है। अभ्यास के दौरान आपको गेंद को निशाना बनाने की सही विचार प्रक्रिया का अभ्यास शुरू करना चाहिए। हर बार जब आप गेंद को हिट करने वाले होते हैं, तो सोचें कि आप इसे कहाँ लक्षित करना चाहते हैं। सबसे पहले यह अजीब लगेगा क्योंकि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं, लेकिन दोहराव के साथ, यह सोचना कि आप गेंद को कहाँ निशाना बनाना चाहते हैं, यह बहुत स्वाभाविक हो जाएगा। वास्तव में, अंततः यदि आप पर्याप्त दोहराव करते हैं तो सही विचार आपके दिमाग में स्वतः ही आ जाएगा। यह मुझे पॉप सिद्धांत पर लाता है।

पॉप सिद्धांत एक ऐसी चीज है जिसका मैं अपने शिक्षण विधियों में व्यापक रूप से उपयोग करता हूं। यह इस प्रकार चलता है। यदि आप एक विचार (जैसे गेंद को निशाना बनाना) को हफ्तों और महीनों के लिए बार-बार दोहराते हैं, तो अंततः वह विचार सही समय पर आपके दिमाग में स्वतः ही आ जाएगा। एक शारीरिक कौशल सीखने के लिए आपको उस कौशल को बार-बार दोहराना होगा। खैर, सोच के लिए भी यही सच है। जब तक आप इसे सीख नहीं लेते, तब तक आपको किसी विचार को बार-बार दोहराना चाहिए।

अगली बार जब आप अभ्यास कर रहे हों तो विचार की कुछ पुनरावृत्ति का प्रयास करें। यह सोचकर शुरू करें कि आप अपने शॉट को कहाँ लक्षित करने जा रहे हैं। इसे पर्याप्त समय और प्रतिष्ठा करें! किसी दिन यह आपके दिमाग में अपने आप पॉप करके आपको विस्मित कर देगा। पॉप सिद्धांत काम करता है ... इसका इस्तेमाल करें!

यदि आप अतिरिक्त जानकारी चाहते हैं तो अपना नाम और पता स्वर की ध्वनि पर छोड़ दें और मैं आपको अपने ऑडियो कैसेट के लिए एक मूल्य सूची और ऑर्डर फॉर्म मेल करूंगा। शुक्रिया।

कॉपीराइट © 2000 टॉम वेनेज़ियानो। सभी अधिकार सुरक्षित।

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस पेशेवर, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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