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1 जुलाई 1999
क्या आप असफलता को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं?

नमस्ते! यह ईमेल टेनिस पाठ हॉटलाइन जल्दी होगी। मैं अपने परिवार से मिलने न्यू जर्सी जा रहा हूं और कल जा रहा हूं। डेढ़ हफ्ते और मैं वापस आ जाऊंगा! तुमने नहीं सोचा था कि तुम मुझसे इतनी आसानी से छुटकारा पाओगे, है ना! हा! इस पाठ का संबंध अपनी असफलताओं के बारे में सोचने और उनसे निपटने से है। चूंकि असफलता का अधिकांश लोगों पर इतना प्रभाव पड़ता है, इसलिए कुछ कारणों को समझने के लिए यह आपके समय के लायक है कि यह आपको इतना प्रभावित क्यों करता है। वस्तुनिष्ठ रहें और आनंद लें!

ईमेल टेनिस पाठ में किसी को या यहां तक ​​कि एक टीम को जोड़ने में रुचि रखने वाला कोई भी व्यक्ति कृपया मुझे बताएं। मेरा ईमेल हैtom@tenniswarrior.com आप जितने चाहें उतने जोड़ने में मुझे खुशी होगी। हम बढ़ रहे हैं और 100 की ओर बढ़ रहे हैं!

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ

टॉम के टेनिस टेप द्वारा प्रायोजित टेनिस पाठ हॉटलाइन में आपका स्वागत है, "खिलाड़ियों को एक समय में एक दिमाग को शिक्षित करना।" मैं टॉम वेनेज़ियानो हूँ। यह पाठ लगभग 2 मिनट तक चलता है और हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

असफलताओं को संभालने में लोगों को इतनी परेशानी क्यों होती है? हालांकि वे जानते हैं कि सफल होने के लिए उन्हें असफल होना चाहिए, फिर भी इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जब असफलताएं आती हैं तो वे उनके साथ ठीक से व्यवहार नहीं करते हैं। ज्यादातर लोग अपनी असफलताओं को स्वीकार करने और आगे बढ़ने के बजाय उन्हें सही ठहराने के लिए युक्तिकरण का उपयोग करते हैं। असफलताएं एक खतरा नहीं होनी चाहिए, उन्हें एक चुनौती होनी चाहिए। असफल होना, गलतियाँ करना, और नकारात्मक सभी अक्सर एक खतरा होते हैं। क्यों? क्योंकि आपने एक छोटी सी सूक्ष्म या शायद अवचेतन मानसिक गलती की है। सीधे शब्दों में कहें, आप इसे बहुत व्यक्तिगत लेते हैं! टेनिस कोर्ट पर आप कितना अच्छा प्रदर्शन करते हैं, आपने अनजाने में एक व्यक्ति के रूप में यह जोड़ा है कि आप कौन हैं। अगर मैं अच्छा प्रदर्शन करता हूं तो मैं एक अच्छा इंसान हूं; अगर मैं खराब प्रदर्शन करता हूं तो मैं एक बुरा इंसान हूं। यह बताता है कि असफलताओं के सामने हमारे पास इतना युक्तिकरण और आत्म-औचित्य क्यों है।

एक टेनिस खिलाड़ी के रूप में आप कितने अच्छे हैं और एक व्यक्ति के रूप में आप कितने अच्छे हैं, इसके बीच कोई संबंध नहीं है। अगर यह सच होता, तो अपने करियर में एक समय जॉन मैकेनरो दुनिया के सबसे अच्छे व्यक्ति होते !!!..... नहीं... मुझे ऐसा नहीं लगता! मैकेनरो के लिए नहीं, किसी के लिए नहीं! टेनिस कोर्ट पर आप किसके साथ कितना अच्छा प्रदर्शन करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में आप कितना अच्छा प्रदर्शन करते हैं, इसे जोड़ना बंद करें ..... वे एक साथ नहीं हैं।

यदि आपको नहीं लगता कि आप इसके लिए दोषी हैं, तो तीन प्रश्नों के उत्तर दें।

1. जब आप खराब खेलते हैं तो क्या आप कभी अपने लिए खेद महसूस करते हैं या थोड़ी सी आत्म-दया को अंदर आने देते हैं?

2. पिछले वर्ष में आपने कितनी बार टेनिस छोड़ना चाहा है क्योंकि आप खराब खेल रहे थे?

3. कैसे आप हारने पर भी अपने मजेदार मैचों में नई तकनीकों का अभ्यास नहीं कर सकते? अपनी असफलताओं को स्वीकार करने और आगे बढ़ने के रहस्यों में से एक उन्हें बहुत अधिक व्यक्तिगत नहीं लेना है।

अगली बार जब आप असफल हों, तो इसे भूल जाएं और आगे बढ़ें। अगला शॉट आखिरी गलती से ज्यादा महत्वपूर्ण है। समीकरण से बाहर एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं और क्या हैं और मैं गारंटी देता हूं कि आप अधिक आराम से रहेंगे! अंत में आप आराम से, लेकिन तीव्र होना सीखेंगे। एक संयोजन जो शीर्ष स्तर के टेनिस के लिए आवश्यक है। यदि आप हर चीज को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं तो आपके पास तीव्रता हो सकती है, लेकिन आराम से भाग के बिना, आपका वर्णन करने के लिए एक शब्द होगा ... इसे चिंता कहा जाता है !!! प्रतिस्पर्धी खेल के लिए तीव्र लेकिन आराम से सही मानसिकता है और दबाव में भारी लाभांश का भुगतान करता है!

आपका व्यक्तिगत ईमेल टेनिस कोच,

टॉम

पुनश्च मिलते हैं जब मैं वापस आऊंगा ... अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास, फिर जब आप पूरा कर लें तो कुछ और अभ्यास करें! याद रखें, दोहराव प्रतिभा का रथ है!

© 1999 टॉम वेनेज़ियानो, 10855 मीडोग्लेन #1022, ह्यूस्टन, TX 77042

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस प्रोफेशनल, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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