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1 नवंबर 1999
दृष्टिकोण शॉट्स पर सही ढंग से सोचना

हेलो सब लोग! नीचे नया सबक है। यह दृष्टिकोण शॉट पर केंद्रित है। मैं एप्रोच शॉट मारते समय खिलाड़ियों की तीन प्रमुख समस्याओं को कवर करता हूं। यदि आप उनमें से किसी एक को हल कर सकते हैं तो आप अपने खेल में अंतर देखेंगे....तीनों को हल करें और आप एक या दो पायदान ऊपर चले जाएंगे!!!

पिछले पाठ से सभी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद। "द टेनिस वारियर सिस्टम" शीर्ष पर आ गया। आप टेनिस योद्धा कैसे बनते हैं? प्रशिक्षकों, अनुभव, पुस्तकों, टेपों और परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से जानकारी सीखकर। वास्तव में, मानसिक कठोरता का वर्णन करने के लिए मैं जिस परिभाषा का उपयोग करता हूं वह है: "मानसिक कठोरता उचित समय पर उपयोग की जाने वाली मूल्यवान जानकारी का संचय है।" मुझे आशा है कि ये मासिक पाठ उस संचित जानकारी का हिस्सा बनेंगे। पाठ का आनंद लें और अगली बार मिलते हैं! किसी भी नए टेनिस प्रेमी को भेजेंtom@tenniswarrior.comमेरे मुफ्त ईमेल टेनिस पाठ पर रखा जाना है।

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ

टॉम के टेनिस टेप द्वारा प्रायोजित टेनिस पाठ हॉटलाइन में आपका स्वागत है, "खिलाड़ियों को एक समय में एक दिमाग को शिक्षित करना।" मैं टॉम वेनेज़ियानो हूँ। यह पाठ लगभग दो मिनट तक चलता है और हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

एक दृष्टिकोण शॉट क्या है, और आपको इसके बारे में क्या पता होना चाहिए? एप्रोच शॉट वह शॉट है जिसे आपने मारा है जो आपको नेट पर लाएगा। इसका एक उदाहरण सिंगल खेलना और बेसलाइन से छोटी गेंद का इंतजार करना होगा। जब आपको एक छोटी गेंद मिलती है तो आप एक अप्रोच शॉट मारते हैं और नेट की ओर बढ़ते हैं। यदि आप बेसलाइन पर वापस खेलते हैं तो युगल के लिए भी यही बात सच है। जब आप एक छोटी गेंद प्राप्त करते हैं, और कम से कम एक प्रतिद्वंद्वी आधार रेखा पर होता है, तो आप एक दृष्टिकोण शॉट मार सकते हैं और नेट पर आ सकते हैं।

अप्रोच शॉट मारते समय ज्यादातर खिलाड़ी तीन बड़ी गलतियां करते हैं। सबसे पहले, वे बहुत ज्यादा जाते हैं। अधिकांश खिलाड़ी एक छोटी गेंद देखते हैं (खासकर अगर यह धीमी है) और सोचते हैं कि यही है, मैं इसके लिए जा रहा हूं। आमतौर पर वे इसे या नेट में दस्तक देते हैं। उनकी मानसिकता बिंदु को जीतने की कोशिश करने में से एक है (फिर से हिट विजेताओं की मानसिकता है!) एक दृष्टिकोण शॉट मारने और बिंदु जीतने के लिए वॉली या ओवरहेड की तलाश करने के बजाय। अप्रोच शॉट मारते समय आपकी मानसिकता जीत के लिए खुद को स्थापित करने की होनी चाहिए, न कि एकमुश्त जीत हासिल करने की। दृष्टिकोण शॉट मारते समय आप जो सोच रहे हैं वह दीर्घकालिक मैच खेलने के लिए महत्वपूर्ण है। कुंजी यह है, बहुत अधिक जाने की कोशिश करना बंद करो!

दूसरी बड़ी गलती अप्रोच शॉट मारते समय स्थिर रहने की कोशिश करना है। रहने भी दो! यह आधार रेखा से नेट तक एक धाराप्रवाह संक्रमण करने का तरीका नहीं है, और वास्तव में यदि आप एक दृष्टिकोण शॉट को हिट करने के लिए ब्रेक लगाते हैं, तो आप अपने समय और लय को प्रभावित करेंगे। पेशेवर इसे इस तरह से नहीं करते हैं और न ही आपको करना चाहिए। सतह पर यह समझ में आता है, क्योंकि यदि आप अभी भी हैं, तो आप संतुलित हैं, लेकिन टेनिस एक गतिशील खेल है और आपको चलते समय संतुलित रहना सीखना चाहिए। जैसे साइकिल चलाना सीखना या चलना सीखना, आप तब तक अभ्यास करते हैं जब तक आपका संतुलन नहीं सुधरता। स्थिर खड़े रहना और किसी भी टेनिस शॉट को मारना एक मिथक है और यह सही प्रयोग पर आधारित नहीं है। अगली बार जब आप खेल रहे हों, तो अपने आप को चलते-फिरते अपने अप्रोच शॉट को हिट करने की आज़ादी दें और सवारी का आनंद लें!

तीसरी बड़ी गलती पर्याप्त गहराई तक नहीं मार रही है। यदि आप एप्रोच शॉट को डीप मारते हैं तो गेंद अधिक देर तक हवा में रहेगी और आपको अपनी नेट पोजीशन तक पहुंचने के लिए अधिक समय देगी। इसके अलावा, यदि आपकी गेंद आपके प्रतिद्वंद्वी तक पहुंचने के लिए अधिक देर तक हवा में रहती है, तो इसका मतलब है कि यह आपके पास वापस आने के लिए अधिक समय तक हवा में रहेगी, और इसके परिणामस्वरूप आपको गेंद पर प्रतिक्रिया करने के लिए अधिक समय मिलेगा। जाहिर है, इसका मतलब है कि आप शॉट मारते समय जल्दबाजी नहीं करेंगे। शॉर्ट अप्रोच शॉट्स, कम रिएक्शन टाइम - डीप अप्रोच शॉट्स, ज्यादा रिएक्शन टाइम .... यह कोई ब्रेनर नहीं है!

संक्षेप में, एप्रोच शॉट मारते समय खिलाड़ियों को तीन प्रमुख समस्याएं होती हैं:

  1. बहुत ज्यादा जा रहा है।

  2. मारते समय स्थिर रहने की कोशिश करना।

  3. उनके अप्रोच से नहीं टकराने से डीप शॉट लगा।

उन्हें जानें, उन्हें लागू करें और अंतर देखें!

आपका ईमेल टेनिस कोच,

टॉम

1999 टॉम वेनेज़ियानो, 10855 मीडोग्लेन #1022, ह्यूस्टन, TX 77042

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस प्रोफेशनल, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!
 
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