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1 जनवरी 2000
अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता!

सभी को नमस्कार। मुझे आशा है कि आपके पास एक अच्छा नया साल था। वर्ष 2000! मुझे अभी भी अजीब लग रहा है। मैं टेनिस पाठ हॉटलाइन के लिए आपके उत्साह के लिए सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं। मुझे पूरे साल बेहतरीन फीडबैक मिला है। आपके समर्थन और दोस्तों, परिवार और साथी टेनिस खिलाड़ियों को हॉटलाइन ईमेल पता भेजने के लिए धन्यवाद।

मेरी नई किताब "द ट्रुथ अबाउट विनिंग" छपने के करीब है। पहले तो यह एक टेप श्रृंखला होने वाली थी, लेकिन मैंने अपना विचार बदल दिया और एक किताब पर फैसला किया। यह बहुत अधिक काम है, लेकिन मुझे यह विचार पसंद है कि लोग इसे समय-समय पर आसानी से संदर्भित कर सकते हैं। बहुत सारी जानकारी है जिसे कई बार फिर से पढ़ना पड़ता है। उसके बाद मेरे पास अनुसरण करने के लिए कुछ और पुस्तकें होंगी। मैं धीरे-धीरे अपने टेनिस योद्धा प्रणाली को किताबों और टेपों में लिखने की कोशिश कर रहा हूं। मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि जब मैं लिखता हूं तो आप सभी मेरे दिमाग में होते हैं। भले ही मैं आप में से बहुतों को नहीं जानता, लेकिन मुझे पता है कि टेनिस सीखते या खेलते समय आप किसका विरोध करते हैं। मैं प्रिंट में पर्याप्त जानकारी प्राप्त करने का प्रयास कर रहा हूं ताकि आपको टेनिस सीखने और तेजी से मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सके। मैं जो कुछ भी लिखता हूं उसके लिए मेरा लक्ष्य आपका दिमाग है। मैं आपके दिमाग के अंदर जाने और आपको उस बड़ी तस्वीर को सिखाने के लिए दृढ़ हूं, जो मैंने अपने 27 साल के टेनिस शिक्षण से सीखी है। भले ही मुझे इसे एक बार में एक ही दिमाग से करना पड़े! हा!

आपके पास किसी भी नए टेनिस उत्साही के लिए ईमेल पता हैtom@tenniswarrior.com 

नीचे एक सरल, लेकिन बहुत शक्तिशाली पाठ। आनंद लेना!

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ

टॉम के टेनिस टेप द्वारा प्रायोजित टेनिस पाठ हॉटलाइन में आपका स्वागत है, "खिलाड़ियों को एक समय में एक दिमाग को शिक्षित करना।" मैं टॉम वेनेज़ियानो हूँ। यह पाठ लगभग दो मिनट तक चलता है और हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

ठीक है हम एक नया साल शुरू कर रहे हैं। मैं आपको आपके टेनिस खेल के लिए नए साल का संकल्प देने जा रहा हूं। अपने आप को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दें और यदि आप चूक जाते हैं ... इसे स्वीकार करें! कहना काफी आसान है, लेकिन इसे पूरा करना कभी-कभी दिमागी दबदबा हो सकता है !!! मेरे पास सभी के लिए एक चुनौती है। एक चुनौती जिसने मुझे अपने टेनिस खेल में अगले स्तर तक पहुंचने में मदद की। यही पर है।

अपने अगले तीन मैचों में अपने आप को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दें, चाहे आप जीतें, हारें या ड्रा करें। आपके शॉट्स लगाने से मेरा मतलब कोर्ट के चारों ओर गेंद को ब्लास्ट करना नहीं है। आप एक धीमी गति से ड्रॉप शॉट मार सकते हैं और फिर भी अपने शॉट के लिए जा रहे हैं। यह ज्यादा मायने रखता है कि आप क्या सोचते हैं। अपने शॉट्स के लिए जाना केवल अस्थायी होने का अभाव है। आप मानसिक रूप से जाने दें। मानसिक रूप से "जाने दो" के लिए आपको इस मानसिक रवैये के साथ आने वाली गलतियों और असफलताओं को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए। जब आप "जाने देते हैं" तो आपके शॉट्स का एक प्रतिशत अंदर जाएगा और एक प्रतिशत छूट जाएगा। आपको इसे अपने खेल के स्तर के रूप में स्वीकार करना चाहिए। मैं दोहराता हूं, आपको इसे अपने खेल के स्तर के रूप में स्वीकार करना चाहिए। यह इस चुनौती को पूरा करने की कुंजी में से एक है। आप खुद सोच भी नहीं सकते, मैं और अच्छा खेल सकता था अगर मैं अपने पुराने तरीके से खेलता।

मैंने कई खिलाड़ियों को उनके कुछ मजेदार मैचों में ऐसा करने के लिए कहा है, लेकिन वे हमेशा वापस आते हैं और कहते हैं, "मैंने जाने दिया, लेकिन केवल आधे समय के लिए।" मैंने अक्सर कहा है कि निचले स्तर की तुलना में उच्च स्तर पर खेलना आसान है। क्यों? सरल, पेशेवर केवल खेलने का एक ही तरीका जानते हैं ... वे इसके लिए जाते हैं! अगर वे इसके लिए नहीं गए, तो वे हार जाएंगे। नतीजतन, जब वे खेलते हैं तो कोई अनिर्णय नहीं होता है। जब अनिर्णय नहीं होता तो मानसिक भ्रम कम होता है। वे एक निर्णय लेते हैं (भले ही वे चूक जाते हैं) और वह एक निर्णय है "खुद को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दें और यदि वे चूक जाते हैं, तो इसे स्वीकार करें।" नाइके ने सही कहा "बस करो!"

अंत में "जाने देना" के बारे में मुझे जो सबसे ज्यादा याद है, वह स्वतंत्रता की भावना थी जो इसके साथ आई थी। मैंने जीत या हार की चिंता करना छोड़ दिया और बस खेला। मैं बस "जाओ," जीत, हार या ड्रा पर था। मेरे लिए आश्चर्यजनक बात यह थी कि मैंने आखिरकार कितना अच्छा खेलना शुरू किया। मेरे लिए यह एक रहस्य था जिसने मेरे खेल को एक या दो पायदान ऊपर पहुंचा दिया। मजा आ गया! आपसे ही वह संभव है। नए साल में इसे जरूर आजमाएं। तीन मैचों के लिए केवल "जाने देना" से शुरू करें। आप कुछ ऐसा अनुभव करेंगे जो आपके पास पहले कभी नहीं था। हालांकि सावधानी का एक शब्द। अपने आप को सोच कर कोर्ट पर मत जाओ, हाँ मैं इसके लिए जा रहा हूँ! फिर, पहला शॉट जो आपको याद आता है, कहते हैं, ठीक है, मैंने कोशिश की, अपने आराम क्षेत्र में वापस! देखें कि क्या इस वर्ष आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकल सकते हैं और मानसिक दृढ़ता के क्षेत्र में "खुद को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दे सकते हैं और यदि आप चूक जाते हैं, तो इसे स्वीकार करें!"

यदि आप अधिक टेनिस जानकारी प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो मेरे ऑडियो टेप, कीमतों और प्रशंसापत्र का संक्षिप्त विवरण नीचे सूचीबद्ध है।

शुक्रिया।

आपका ईमेल टेनिस कोच,

टॉम

© 1999 टॉम वेनेज़ियानो, 10855 मीडोग्लेन #1022, ह्यूस्टन, TX 77042

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस पेशेवर, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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