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1 दिसंबर 2000
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आखिरी त्वरित टिप मैंने रैकेट को आपके ग्राउंडस्ट्रोक पर जल्दी वापस लेने के मिथक पर दी थी। मैं बाद में विभिन्न टेनिस साइटों के लिए नेट पर सर्फिंग कर रहा था और टेनिस समर्थक जॉन केलर की साइट पर समाप्त हुआ। उनके होम पेज के दाईं ओर "टेनिस मिथकों को खत्म करना" वाक्यांश था। बेशक मैं उत्सुक था, इसलिए मैंने उस पर क्लिक किया। और वह किस मिथक के बारे में लिख रहा था? मेरे आश्चर्य के लिए पहली पंक्ति पढ़ी गई "अपना रैकेट जल्दी वापस ले लो, और गेंद को सामने से मारो।"

यदि आप इस लेख को पढ़ना चाहते हैं तो आप जॉन की साइट पर जा सकते हैंwww.tennis101.com और इसे जांचें। यदि आप बॉल मशीन के लिए बाजार में हैं, तो जॉन के पास अपनी वेब साइट पर एक अच्छा चयन है। उसके पास अभ्यास गेंदें, बॉल हॉपर और अन्य सहायक उपकरण भी हैं।


टेनिस मिथक
मेरी वेब साइट का मेरा "टेनिस मिथक" खंड अब तैयार है। अब तक चौदह मिथक और आने वाले हैं। टेनिस में कई तरह के मिथक और भ्रांतियां हैं। इन भ्रांतियों का मुख्य कारण यह है कि ये पुराने पारंपरिक रूप से स्वीकृत तरीके हैं जो सावधानीपूर्वक जांच के दायरे में नहीं आते हैं। और निश्चित रूप से वास्तविक मैच खेलने की परिस्थितियों में रुकें नहीं। मुझे लगता है कि आप उनका आनंद लेंगे। अपने किसी भी प्रश्न के लिए मुझे ईमेल करें, भले ही आप असहमत हों। मैं आपसे सुनना पसंद करूँगा। कठोर पारंपरिक टेनिस तरीके स्वचालित, सहज और आराम से टेनिस के साथ संगत नहीं हैं।

मेरी वेब साइट पर जाएँwww.tenniswarrior.comऔर "टेनिस मिथक" पर क्लिक करें

वॉयस मेल टेनिस लेसन हॉटलाइन नंबर 713 957-6446 है। यह संदेश भी हर महीने की पहली तारीख को बदल जाता है।

इस महीने के टेनिस पाठ का आनंद लें और याद रखें, "आखिरी गलती से अगला शॉट अधिक महत्वपूर्ण है।" गलती से उबरना ही गलती से ज्यादा जरूरी है!

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
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टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, द्वारा प्रायोजितwww.tenniswarrior.com, "पेशेवर चिंतन के लिए आपका सूत्र।"

यह "खेलते समय मानसिकता" पर एक और पाठ का समय है। सही मानसिकता के साथ अपने शॉट्स लगाने के बजाय अस्थायी रूप से खेलना इतना आसान क्यों है? इसका उत्तर भय में है। फेल होने का डर! अपने शॉट्स के लिए जाने और आक्रामक होने के लिए आपको जोखिम लेने की आवश्यकता होती है। जब आप जोखिम उठाते हैं तो आप खुद को असफलता के प्रति अधिक संवेदनशील बना लेते हैं। इसलिए, कुछ निश्चित मात्रा में नकारात्मक, गलतियाँ और असफलताएँ हैं जो पैकेज के हिस्से के रूप में साथ आती हैं। चूंकि अधिकांश लोगों को अपनी गलतियों और विफलताओं को संभालने में परेशानी होती है, मुख्यतः क्योंकि उन्होंने उन्हें संभालने के लिए खुद को ठीक से प्रशिक्षित नहीं किया है, वे इसके बजाय अस्थायी रूप से खेलने का विकल्प चुनेंगे। जाहिर है कि आप अस्थायी रूप से खेल सकते हैं और जीत सकते हैं, लेकिन लंबे समय में जैसे-जैसे प्रतिस्पर्धा में सुधार होगा आप बड़ी परेशानी में होंगे। आपको जाने के लिए निर्णय लेना शुरू करना सीखना चाहिए
आपके शॉट्स। यह एक आसान लक्ष्य नहीं।

आपके शॉट्स लगाने से मेरा मतलब गेंद को ताकत से मारना नहीं है। आप अपने शॉट्स के लिए जा सकते हैं और धीमी ड्रॉप शॉट मार सकते हैं। इसका मतलब सिर्फ अस्थायी रूप से खेलने का अभाव है। मैं अपने कॉलेज के दिनों में अस्थायी रूप से खेलने का भी दोषी था। मुझे वह फैसला याद है जो मैंने अस्थायी रूप से खेलना बंद करने और अपने शॉट्स लगाने के लिए किया था। मुझे आज तक स्पष्ट रूप से याद है कि मैंने यह निर्णय क्यों लिया। यह वास्तव में जटिल नहीं है। एक दिन मैं एक कॉलेज मैच खेल रहा था, मैं अस्थायी रूप से खेला, और हार गया! मैच खत्म होने के बाद मुझे याद है कि मैं सोच रहा था कि मैं सही मानसिकता के साथ खेलकर वही परिणाम प्राप्त कर सकता था और खुद का आनंद ले सकता था। मैं अपने मैच को सही ढंग से खेलने के बजाय अस्थायी रूप से खेलने से ज्यादा हार जाऊंगा।

उस पल ने मेरे दृष्टिकोण को अच्छे के लिए बदल दिया। मैं आपको भी ऐसा ही करने की सलाह देता हूं। यहां एक संकेत दिया गया है कि अस्थायी सिंड्रोम को कैसे तोड़ा जाए। आपको "अपने आप को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता देनी चाहिए और यदि आप चूक जाते हैं, तो इसे स्वीकार करें!" अस्थायी रूप से खेलना बंद करने की कुंजी यह है कि पहले नकारात्मक, गलतियों और असफलताओं को स्वीकार करना सीखें जो पैकेज का हिस्सा हैं - "अपने आप को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दें और यदि आप चूक जाते हैं, तो इसे स्वीकार करें!" सही ढंग से सोचते हुए असफलता को स्वीकार करने की क्षमता ही मानसिक दृढ़ता है। आपको अपने शॉट्स के लिए लगातार निर्णय लेने चाहिए - जीत, हार, या ड्रा। मानसिक दृढ़ता का मतलब यह नहीं है कि आप कभी असफल नहीं होते। वह दोहराना सहन करता है। मानसिक दृढ़ता का मतलब यह नहीं है कि आप कभी असफल नहीं होते। इसका मतलब है कि आप ऐसे निर्णय लेते हैं जो आपको सफलता का सबसे अच्छा अवसर देंगे। मास्टर करने का पहला कठिन निर्णय अस्थायी रूप से नहीं खेलना है - तब भी जब आप असफल हो जाते हैं! "अपने आप को अपने शॉट्स के लिए जाने की स्वतंत्रता दें और यदि आप चूक गए हैं, तो इसे स्वीकार करें!"

आपका ईमेल टेनिस कोच,

टॉम

कॉपीराइट © 2000 टॉम वेनेज़ियानो। सर्वाधिकार सुरक्षित।

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस पेशेवर, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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