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1 जनवरी 2001
अपनी गलतियों से आगे बढ़ते हुए

रैंबलिंग्स

सभी को नया साल की शुभकामनाएं!

2000 के पिछले कुछ महीनों में मेरी वेब साइट और ईमेल न्यूज़लेटर को धरातल पर उतारने में मेरी मदद करने के लिए आप सभी का धन्यवाद। मेरी वेब साइट और न्यूज़लेटर के लिए खिलाड़ियों का उल्लेख करना बहुत सराहनीय है। न्यूज़लेटर अब 300 पाठकों पर है और मेरे अगले 500 के लक्ष्य की ओर बढ़ रहा है। मुझे आश्चर्य हुआ कि दुनिया भर से मेरे न्यूज़लेटर के लिए कितने बच्चों ने हस्ताक्षर किए हैं। उनमें से कई उत्कृष्ट टेनिस प्रश्न पूछते हैं। एक दम बढ़िया!

मैं के वेबमास्टर स्कॉट बेकर के साथ बात करने की प्रक्रिया में हूंwww.tennis4you.com ऐसा लगता है कि वह मेरे न्यूज़लेटर लेखों को अपनी वेब साइट पर जोड़ रहा होगा। जाओ और उसकी साइट पर जाएँ। यह कुछ रोचक टेनिस जानकारी के साथ अच्छी तरह से एक साथ रखा गया है। मुझे लगता है कि आप इसका आनन्द उठाएंगे!

मेरी वेब साइट पर सभी नए टेनिस प्रेमी भेजेंwww.tenniswarrior.comमेरे टेनिस न्यूज़लेटर के लिए साइन इन करने के लिए या मेरी वेब साइट पर मेरे नए अतिरिक्त का उपयोग करने के लिएएक दोस्त बताओऔर इंटरनेट के जादू को अपने दोस्तों को आपके लिए सूचित करने दें!

इस महीने का पाठ अधिक स्वचालित और सहज मानसिकता में खेलने की चाबियों में से एक है। मन में सहज, तनावमुक्त और स्वत: खेलने की शुरुआत हो जाती है। यदि आप सही ढंग से सोचते हैं तो अंततः आप सही ढंग से क्रियान्वित होंगे।

सबक का आनंद लें!

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
अपनी गलतियों से आगे बढ़ते हुए

टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, द्वारा प्रायोजितwww.tenniswarrior.com, "पेशेवर चिंतन के लिए आपका सूत्र।"

एक मुहावरा जो मैं अक्सर इस्तेमाल करता हूं वह है - गलती से उबरना खुद गलती से ज्यादा महत्वपूर्ण है। गलतियों को भूलना और आगे बढ़ना अधिक आराम से, स्वचालित और सहज टेनिस खेलने की चाबियों में से एक है। आपको अपनी गलतियों को भूलकर और आगे बढ़ने का निरंतर अभ्यास करना चाहिए। आपको लगातार अभ्यास करने का कारण यह है कि मानव स्वभाव को अपनी असफलताओं से आगे बढ़ने में परेशानी होती है। यह सार्वभौमिक है! फिर भी, हर कोई जानता है कि सफल होने के लिए आपको गलतियाँ करनी चाहिए। अजीब, है ना? यह हम सभी जानते हैं, लेकिन जब हम असफल होते हैं तो इसे लागू करने में कठिनाई होती है।

जब आप खेल रहे हों तो अपनी असफलताओं से उबरने का अभ्यास करने में आपकी मदद करने के लिए यहां एक योजना है। आइए इसे नए साल का संकल्प कहें, जिसमें आपको महारत हासिल करनी चाहिए। अगली बार जब आप कोई गलती करते हैं तो कोई भी सुधार करने या विश्लेषण करने का प्रयास न करें कि आपने क्या गलत किया है। बस अपनी गलती भूल जाओ और अगले बिंदु पर आगे बढ़ो। यदि आप यह सोचना शुरू करते हैं, "अगर मैंने यह किया होता या कि मैं वह शॉट बना लेता," तो इसे अनदेखा करें और अगले बिंदु पर आगे बढ़ें। क्या आपको लगता है कि आप ऐसा कर सकते हैं? क्या कहा? यदि आप अपनी विफलताओं का विश्लेषण नहीं करेंगे तो आप सुधार कैसे करेंगे और सुधार कैसे करेंगे? अच्छा प्रश्न!

इस पाठ की शुरुआत में मैंने जो वाक्यांश कहा था, मैं उसे वापस देखता हूं। गलती से उबरना खुद गलती से ज्यादा जरूरी है। चूंकि गलती से उबरना गलती से ज्यादा महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको विश्लेषण किए बिना ठीक होने का अभ्यास करने में बहुत समय लगाना चाहिए। कई बार खिलाड़ी विश्लेषण करते हैं कि उनके असफल होने का कारण क्या है, जिससे उन्हें अपनी विफलता के बारे में बेहतर महसूस होता है। इससे उनके लिए अब आगे बढ़ना आसान हो जाता है। बिना किसी कारण के अपनी असफलताओं से आगे बढ़ने का प्रयास कैसे करें। बस इसे खेल के हिस्से के रूप में स्वीकार करें और अगले बिंदु पर आगे बढ़ें।

अपनी गलतियों को भूलकर आगे बढ़ने की कला में महारत हासिल करने के बाद, आप विश्लेषण कर सकते हैं। इस बिंदु पर आप बिना सोचे-समझे हर असफलता का विश्लेषण करना शुरू कर देंगे। मेरा मानना ​​है कि वे इसे विश्लेषण से पक्षाघात कहते हैं! अधिकांश खिलाड़ी सफलता की यात्रा के हिस्से के रूप में उन्हें स्वीकार करने के बजाय अपनी असफलताओं पर विचार करते हैं। अब, कृपया मुझे गलत न समझें। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको कभी भी विश्लेषण नहीं करना चाहिए। मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि अधिकांश खिलाड़ी बहुत अधिक विश्लेषण करते हैं और बहुत धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं। वे हर असफलता का कारण चाहते हैं। कैसे इस कारण से - आप अभी चूक गए !!! नए साल के लिए यह मेरी चुनौती है। एक महीने के लिए, नहीं, और मैं दोहराता हूं, अपनी किसी भी गलती का विश्लेषण न करें - बस अगले बिंदु पर आगे बढ़ें। अधिकांश पेशेवरों की तरह खेलें। अधिकांश पेशेवर जल्दी से अपनी विफलताओं से आगे बढ़ते हैं और अगले बिंदु के लिए तैयार होते हैं। वे महसूस करते हैं कि यह उनकी दीर्घकालिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। मैं आपको एक महीने के लिए चुनौती देता हूं कि अधिकांश पेशेवर स्वचालित रूप से क्या करते हैं और आप भी एक समर्थक की तरह सोचेंगे!

इस अवधारणा का अभ्यास करते रहें और आप कई नए मानसिक विकल्पों को खोलना शुरू कर देंगे जिन्हें आप जानते भी नहीं थे। आपको एक मानसिक क्षेत्र में एक झलक मिलेगी जहां कुछ ही यात्रा करने की हिम्मत करते हैं। सवाल यह है कि क्या आप यात्रा के लिए तैयार हैं? मुझे लगता है कि आप हैं, लेकिन याद रखें कि ज्यादा सामान की अनुमति नहीं है!

आपका ईमेल टेनिस समर्थक,

टॉम


कॉपीराइट © 2001 टॉम वेनेज़ियानो। सभी अधिकार सुरक्षित।

मेरे टेप के बारे में दूसरे क्या कह रहे हैं!

"टॉम किसी और की तरह टेनिस की सोच के अंत से संबंधित है। यह समझाना बहुत मुश्किल है, आपको इसका अनुभव करना होगा। मामले के दिल में सही होने के लिए उसके पास एक अनोखी आदत है। आप सोचते हैं, यह सही है: यह समझ में आता है!"

कोलीन क्रेमर, ह्यूस्टन, TX।

"यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शुरुआत से लेकर चैंपियनशिप स्तर तक हर कोई इन टेपों का उपयोग कर सकता है। आप जिस भी स्तर पर खेलते हैं उस पर जानकारी लागू कर सकते हैं।"

डैन हनुसा, ह्यूस्टन, TX।

" टॉम के ऑडियो कैसेट ने मेरी सोच को बदल दिया है, इसे मेरे खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सही जानकारी के साथ संरेखित किया है। वह आपके साथ है, आपके सिर के अंदर, आपको उन परिवर्तनों को करने के लिए चुनौती दे रहा है। यह आपके अपने निजी कोच होने जैसा है! मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सभी के लिए टेप।"

लिंडा ज़िम्मरमैन, ह्यूस्टन, TX।

"मेरे एचएलटीए मैच के रास्ते में मैंने टॉम का टेप सुना, "सम बिफोर मैच पॉइंटर्स।" इसे एक संयोग कहें, लेकिन मैंने अपना पहला एचएलटीए मैच जीता! मैं बस दिमाग के बेहतर फ्रेम में लग रहा था। धन्यवाद, टॉम ।"

मैरी ओग्डेन, ह्यूस्टन, TX।

"टॉम और मैं बीस साल से अधिक समय से दोस्त हैं। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि खिलाड़ी अपने टेप के बारे में इतनी सकारात्मक बात करते हैं। उनके पास हमेशा असाधारण एथलेटिक क्षमता के साथ-साथ एक असामान्य विश्लेषणात्मक दिमाग होता है। टॉम बस सोचना पसंद करते हैं! कई बार वह मुझे ड्राइव करते हैं पागल, लेकिन वह टेनिस में मेरी यात्रा के पीछे प्रेरक शक्ति था। मैं 6'1 "का हूं और टॉम 5'6" का है, लेकिन मैं कभी भी छोटे से छोटा नहीं कर सकता! सभी मजाक कर रहे हैं, अगर टॉम की सोच ऑडियो कैसेट पर है, तो आप सुनना चाहिए! आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे!"

सैम लाकावा, टेनिस पेशेवर, स्टीवर्ट्सविले, एनजे

प्रशंसापत्र के लिए आप सभी का धन्यवाद! मैं इसकी सराहना करता हूं!

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