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1 अक्टूबर 2001
सच्चाई और लापता कड़ी

रैंबलिंग्स!

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पिछले सभी ईमेल पाठ मेरी वेबसाइट पर 1 जनवरी 1998 से 1 अगस्त 2001 तक पोस्ट किए गए हैं।www.tenniswarrior.com

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विचार और मानसिक भ्रम के लिए भोजन

1. दिलचस्प उद्धरण, थोड़े संशोधन के साथ यह पूरी तरह से टेनिस पर लागू होता है।

"सफलता ... कार्रवाई से जुड़ी हुई लगती है। सफल आदमी चलते रहते हैं। वे गलतियाँ करते हैं, लेकिन वे हार नहीं मानते।" — कॉनराड हिल्टन

"सफलता ... कार्रवाई से जुड़ी हुई लगती है। सफल टेनिस खिलाड़ी चलते रहते हैं। वे गलतियाँ करते हैं, लेकिन वे हार नहीं मानते।" - टॉम वेनेज़ियानो :)

2. कई 'परफेक्ट' टेनिस खिलाड़ी हैं जिनके पास 'परफेक्ट' टेक्निकल स्ट्रोक्स हैं, लेकिन मैं आपको एक बात बता सकता हूं, वे दुनिया के टॉप टेन प्रोफेशनल्स में नहीं हैं क्योंकि टॉप टेन में स्विंगिंग, जंपिंग, डाइविंग और नियंत्रित परित्याग के साथ गेंद पर बहना!

3. याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है। यहां उन लोगों के लिए 1 अप्रैल 2001 को 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखे गए एक लेख का लिंक दिया गया है, जो इसे याद कर चुके हैं।www.tenniswarrior.com/feelvsmechanics.htm

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
सफल लोगों का अनुसरण करने के लिए एक नकारात्मक पहलू

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

जैसा कि मैंने पहले समझाया है, अधिकांश खिलाड़ी जो टेनिस का खेल सीख रहे हैं, तकनीकी कौशल से आगे निकल जाते हैं और कम कर देते हैं (क्या यह एक शब्द है? :) अभ्यास और दोहराव। वे सबक लेते हैं, किताबें पढ़ते हैं, और तकनीकी जानकारी से भरी पत्रिकाएँ पढ़ते हैं, फिर बाहर जाकर खेलते हैं। खेलते समय वे जो सीखा है उसे अमल में लाने का प्रयास करते हैं। यदि वे चूक जाते हैं, तो आप उन्हें रोते हुए सुनते हैं, "अरे मुझे अपने घुटने मोड़ने चाहिए थे, मुझे गेंद पर नजर रखनी चाहिए थी, मुझे अपना वजन आगे बढ़ाना चाहिए था!" यदि वे आखिरी टिप पढ़ते हैं कि उनकी कलाई को मजबूत रखना है, तो आप सुनेंगे, "मुझे अपनी कलाई को मजबूती से रखना चाहिए था।" मानो इन सभी तकनीकी कौशलों को करने से गेंद कोर्ट में टिकी रहेगी। मैंने देखा है कि खिलाड़ी इन सभी कौशलों को सही ढंग से करते हैं और वे अभी भी चूक जाते हैं! अब क्या? मुझे लगता है कि यह एक और पाठ के लिए ड्राइंग बोर्ड पर वापस आ गया है ताकि आप कुछ तकनीकी खोज सकें जो आपको यकीन है कि आप गायब होना चाहिए। आप सोच रहे हैं, एक बार जब आपको पता चल जाए कि क्या गुम है, तो आप इसे ठीक कर देंगे, वोइला! समस्या का समाधान हो जाएगा।

जब वे अपने खेल को विकसित करने का प्रयास करते हैं तो यह विशिष्ट साइकिल खिलाड़ी होते हैं। बेशक, जब मैंने टेनिस का खेल सीखा तो मैंने अभ्यास किया, खेला, खाया, पिया, सोया, और एक निपुण खिलाड़ी बनने के लिए महीनों और वर्षों तक टेनिस के बारे में सोचा। लेकिन, आप एक शार्ट कट लेने जा रहे हैं और कोई व्यक्ति या कोई किताब आपको बताएगी कि आप अपने घुटनों को मोड़कर रखें, बजाय इसके कि बाहर जाकर इसे करें, और यही आपकी सफलता का कारण होगा। सही!!! मुझे आशा है कि आपने मेरे पाठ और वेब साइट को इतना पढ़ लिया होगा कि अब आप इस तरह से नहीं सोचते। आपको तकनीकी को सही ढंग से निष्पादित करना चाहिए, लेकिन आपके विकास के सभी उपभोग करने वाले कारण के रूप में नहीं। आपके विकास का सबसे महत्वपूर्ण कारण वही होना चाहिए जिसने आज जहां भी हैं, अभ्यास और पुनरावृत्ति के हर समर्थक को प्राप्त किया है।

दोहराव अभ्यास के भीतर छिपा हुआ लिंक है जो अधिकांश खिलाड़ियों में अविकसित है। यह मिसिंग लिंक तकनीकी कौशल विकसित करने का आधार है और आपको तकनीकी कौशल को अधिक स्वाभाविक और कुशलता से निष्पादित करने में मदद करेगा। इसके बिना तकनीकी कौशल सीखना चलना सीखने से पहले दौड़ने की कोशिश करने जैसा है। मिसिंग लिंक गेंद का आपका संतुलन, समय और निर्णय है। आप अपनी इच्छानुसार सभी तकनीकी कौशल सीख सकते हैं, लेकिन यदि ये बुनियादी बातें सही नहीं हैं तो आपकी प्रगति निराशाजनक और धीमी होगी। उल्लेख नहीं है कि जब आप तकनीकी कौशल पर जोर देते हैं तो आपको इस खेल में सुधार करने और कुशल बनने के लिए क्या आवश्यक है, इस बारे में पूरी तरह से गलत धारणा होगी। यही कारण है कि आपको यह समझने में भी परेशानी हो रही होगी कि मैं किस दुनिया की बात कर रहा हूँ! जब तक आप पहले कुछ संतुलन, समय और निर्णय विकसित नहीं कर लेते, तब तक आप साइकिल को चालू करने का उन्नत कौशल कुशलता से नहीं सीख सकते। टेनिस सीखते समय भी यही सिद्धांत लागू होता है।

आप सोच रहे होंगे, मैं एक "ए" खिलाड़ी हूं या मैं एक चैंपियनशिप खिलाड़ी हूं, मैंने पहले ही इन बुनियादी बातों को विकसित कर लिया है। इतना शीघ्र नही! गेंद का संतुलन, समय और निर्णय सभी आपके खेल के स्तर के सापेक्ष हैं। एक शुरुआत या मध्यवर्ती खिलाड़ी के रूप में आपको अपने स्ट्रोक विकसित करने के लिए कोर के रूप में उनकी आवश्यकता होती है। एक चैम्पियनशिप खिलाड़ी के रूप में आपको उन्नत खेल के लिए आवश्यक सूक्ष्मताओं को विकसित करने के लिए इन बुनियादी बातों के शोधन की आवश्यकता है।

हां, आपको कुछ तकनीकी कौशल (न्यूनतम) में मार्गदर्शन की आवश्यकता है, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण संतुलन, समय और निर्णय का विकास है जो केवल दोहराव के माध्यम से आता है। बहुत सारी पुनरावृत्ति। आलसी या आलसी के लिए यह अच्छी खबर नहीं है !!!

दोहराव प्रतिभा का रथ है!

मैं आपको 2001 के यूएस ओपन मेन्स फाइनल में सम्प्रास और हेविट के बीच जो कुछ देखा, उसका एक अलग परिप्रेक्ष्य देकर मैं अपनी बात समाप्त करता हूं। हेविट, मुझे मानना ​​होगा कि बकाया था। सम्प्रास को हराकर उन्होंने बेदाग टेनिस खेला। आपने हेविट में जो देखा वह तकनीकी कौशल जैसी बेहतर किताब वाला खिलाड़ी नहीं था (वह कूद रहा था, गोताखोरी कर रहा था, और हर जगह नियंत्रित परित्याग के साथ बह रहा था), लेकिन आपने जो देखा वह बेहतर संतुलन, समय और निर्णय वाला खिलाड़ी था जिसने उसे अनुमति दी तकनीकी कौशल की शैली को सहजता से प्रवाहित करने के लिए।

न्यूनतम तकनीक और अधिकतम दोहराव के साथ अपना संतुलन, समय और निर्णय सुधारने में अधिक समय व्यतीत करें और अपने खेल को ऊंची उड़ान देखें!

आपका ईमेल टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

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परिशिष्ट: मैं जो सिखाता हूं वह स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोचने की एक संपूर्ण प्रणाली है। मैं एक ईमेल में पूरे सिस्टम की व्याख्या नहीं कर सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अपने आप में खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक प्रणाली जो एक बार समझ में आ गई, न केवल आपको तेज गति से टेनिस सीखने में मदद कर सकती है, और मानसिक दृढ़ता विकसित कर सकती है, बल्कि आपको विकास प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने और अपने बच्चों का मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान प्रदान कर सकती है।

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