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1 मई 2002
प्रतिशत व्यक्तिगत उत्कृष्टता नहीं!

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नीचे एक संक्षिप्त विवरण दिया गया है कि आप "जीतने के बारे में सच्चाई" में क्या सीखेंगे!

"जीतने के बारे में सच्चाई!" में टेनिस खिलाड़ी चरण-दर-चरण फैशन में सीखेंगे कि पेशेवरों को जीतने में महारत हासिल है! बुनियादी मानसिक दृढ़ता से उन्नत मानसिक दृढ़ता की ओर कदम-दर-कदम। जीतने वाली मानसिक रणनीति को प्रकट करने के लिए प्रत्येक अध्याय पहले एक पर बनाता है। शुरुआत से लेकर पेशेवर तक इस अनूठी किताब से सभी कौशल स्तर सीख सकते हैं। सिर्फ अपनी सोच को बदलने की जरूरत नहीं है। आप अदालत के परिणामों पर तुरंत ध्यान देंगे!

बाजार में इसके समान कोई अन्य पुस्तक नहीं है!

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विचार और मानसिक भ्रम के लिए भोजन
 
1. क्योंकि आप यंत्रवत् एक स्ट्रोक को पूरी तरह से कर सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस स्ट्रोक को प्रभावी ढंग से मार सकते हैं! स्ट्रोक 'महसूस' पर आधारित होते हैं न कि 'यांत्रिकी' पर।

2. कई 'परफेक्ट' टेनिस खिलाड़ी हैं जिनके पास 'परफेक्ट' टेक्निकल स्ट्रोक्स हैं, लेकिन मैं आपको एक बात बता सकता हूं, वे दुनिया के टॉप टेन प्रोफेशनल्स में नहीं हैं क्योंकि टॉप टेन में स्विंगिंग, जंपिंग, डाइविंग और नियंत्रित परित्याग के साथ गेंद पर बहना!

3. याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
प्रतिशत व्यक्तिगत उत्कृष्टता नहीं!

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

टेनिस व्यक्तिगत उत्कृष्टता नहीं प्रतिशत के बारे में है। एक दिलचस्प अवधारणा। इसका वास्तव में क्या मतलब है? इसका मतलब है कि आप लगातार शानदार शॉट लगाकर लगातार जीत नहीं पाते हैं। आप जीतने के लिए शानदार शॉट्स के बारे में नहीं सोचते हैं। इसके बजाय, जीतने के लिए आप प्रतिशत के संदर्भ में सोचते हैं (उन शॉट्स को आप समय का उच्च प्रतिशत बना सकते हैं)। यह सभी खिलाड़ियों (पेशेवरों सहित) के लिए सीखने के लिए एक कठिन सबक है, लेकिन यदि आप उच्च स्तर पर खेलना चाहते हैं तो यह आवश्यक है। जैसे-जैसे आप बेहतर होते जाते हैं और बेहतर शॉट मारने में सक्षम होते हैं, उतना ही आप महान टेनिस खेलने के साथ व्यक्तिगत उत्कृष्टता को भ्रमित करेंगे।

क्यों? क्योंकि आप गेंद के साथ और अधिक कर सकते हैं! जब आप अपना प्रतिशत खेलते हैं, तो अपने आप को रील करना कठिन हो जाता है, और अंतिम विजेता के लिए सही स्थिति की प्रतीक्षा करें। आपको एक मानसिक शस्त्रागार की आवश्यकता होगी जिसमें अपने भीतर खेलने के लिए आत्म-अनुशासन शामिल हो, साथ ही यह समझने के लिए टेनिस प्रेमी भी शामिल हों।

आपके खेल का स्तर चाहे जो भी हो, आपको व्यक्तिगत उत्कृष्टता के बजाय प्रतिशत के संदर्भ में सोचना सीखना चाहिए। यहाँ एक उदाहरण है। आप युगल में नेट पर हैं और आपका एक विरोधी बेसलाइन पर है। आधार रेखा पर खिलाड़ी आपके पैरों पर एक कठिन कम गेंद को हिट करता है। लेजर परिशुद्धता के साथ आप कुशलता से एक विजेता के लिए जाते हैं, एक गतिशील कोण मारते हैं, और बिंदु जीतते हैं। आपके उत्कृष्ट वॉली के लिए हर कोई आपकी सराहना करता है। हां, वास्तव में यह एक शानदार शॉट था, लेकिन यह लगातार जीतने का तरीका नहीं है। आप भी सोच रहे होंगे, "क्या शानदार शॉट है, मुझे इस मैच को जीतने के लिए और अधिक हिट करने होंगे।" वोइला! आप व्यक्तिगत उत्कृष्टता के मामले में परेशानी और सोच में हैं, प्रतिशत नहीं। प्रतिशत शॉट इस कठिन कम गेंद को आधार रेखा पर खिलाड़ी को वापस हिट करने और विजेता के लिए जाने के लिए कुछ बेहतर देखने के लिए होता।

हालांकि जूनियर खिलाड़ी इस बड़े समय के लिए दोषी हैं (उन्हें लगता है कि तेज विजेताओं को मारना अच्छा है) वयस्क अपने खेल के स्तर के सापेक्ष वही काम करते हैं। हालांकि कई वयस्कों ने थोड़ा धैर्य विकसित किया है, फिर भी वे जीतने के लिए उत्कृष्ट शॉट्स के बारे में सोचते हैं जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक अप्रत्याशित त्रुटियां होती हैं। यदि आपको जीतने के लिए हर समय शानदार शॉट लगाने हैं, तो सवाल उठता है - आप हमेशा इतनी परेशानी में क्यों रहते हैं कि आपको अंक जीतने के लिए शानदार शॉट लगाने पड़ते हैं? हम्म, यह सोचने वाली बात है।

मुझे कॉलेज में एक उत्कृष्ट बिलियर्ड्स पुस्तक पढ़ना याद है जिसने इस अवधारणा को चित्रित किया है। कॉलेज में बिलियर्ड्स मेरी बड़ी कंपनियों में से एक था। मैंने मनोरंजन हॉल में बिलियर्ड्स की शूटिंग में घंटों बिताए। :) मेरा मानना ​​है कि किताब विली मोस्कोनी द्वारा लिखी गई थी। विली मोस्कोनी 40 और 50 के दशक में विश्व चैंपियन थे - एक अविश्वसनीय रूप से कुशल खिलाड़ी। मुझे याद है कि उनका हाई रन कुछ ऐसा था जैसे 525 गेंदें बिना चूके! अविश्वसनीय है ना? लेकिन, यह रिकॉर्ड किया गया उच्चतम रन नहीं है। माइकल यूफेमिया के बारे में बताया गया था कि उन्होंने 1960 में एक टूर्नामेंट में 625 गेंदों का लगातार रन बनाया था। इस पुस्तक से मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण अवधारणा सीखी, वह यह थी कि महान शॉट निर्माता महान खिलाड़ी नहीं थे। सिद्धांत: यदि किसी खिलाड़ी को हमेशा महान शॉट लगाने होते हैं, तो वे हर समय परेशानी में रहते हैं। इसके विपरीत महान खिलाड़ियों के पास क्यू गेंद पर इतना शानदार नियंत्रण होता है, वे इसे इतनी अच्छी तरह से स्थिति में लाने में सक्षम होते हैं कि आसानी से अपने 75% शॉट बना सकें।

क्या आप हमेशा कोर्ट पर परेशानी में रहते हैं? क्या आपको जीतने के लिए हमेशा शानदार शॉट लगाने होते हैं? हो सकता है कि यह आपकी समग्र सोच की जांच करने का समय हो। क्या आप बहुत जल्दी बहुत ज्यादा करने जा रहे हैं? ज्यादातर खिलाड़ी करते हैं। टेनिस व्यक्तिगत उत्कृष्टता का नहीं प्रतिशतों का खेल है। आपके अधिकांश शॉट्स आसान शॉट होने चाहिए, जिससे आप विजेता के लिए खुद को स्थापित कर सकें। इसे सरल रखें वाक्यांश है! ठीक है तो यह KISS का सिद्धांत है - इसे साधारण बेवकूफ बनाए रखें। कोई अपराध नहीं। और यही बात है, आपको लगातार प्रतिशत को सरल बनाए बिना कोई अपराध नहीं होगा।

यहाँ एक और मुहावरा है। सरल अधिकार करें, फिर सरल को बेहतर करें, फिर सरल को करने में सर्वश्रेष्ठ बनें। पेशेवर सरल इतना अच्छा करते हैं कि आपको लगता है कि यह जटिल है। यह एक अवधारणा है जिसे मैं अथक रूप से सिखाता हूं। उच्च स्तर पर खेलने की असली गतिशीलता इसे सरल रखना है।

इस सिद्धांत को समझने में सालों न लगें। शीर्ष पेशेवरों को एक सूचित नज़र से देखें और इसे अपने लिए देखें। उनके महान खेल की नींव हमेशा प्रतिशत खेल में होती है न कि व्यक्तिगत उत्कृष्ट शॉट्स में। निश्चित रूप से उनके पास यहाँ और वहाँ एक चमक है जहाँ वे असाधारण शॉट बनाते हैं, और यह ठीक है। कुंजी नहीं है, और मैं उन अपवादों के आसपास गेम प्लान बनाने के लिए नहीं दोहराता हूं।

क्या आप इसे प्राप्त कर रहे हैं?

यदि आप नहीं हैं, और आपको अभी भी लगता है कि आप उत्कृष्ट शॉट्स के आसपास अपना गेम प्लान बना सकते हैं, तो मुझे एक बात कहनी है। अगर दुनिया में सबसे अच्छा यह नहीं कर सकता, तो आप कैसे सोचते हैं कि आप कर सकते हैं?

आपका ईमेल टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो
 
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परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की कुल प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।
 
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पाठक प्रतिक्रिया

टॉम,

मेरे लिए वास्तव में जो आकर्षक है वह यह है कि कैसे दो पहलू, स्ट्रोक और मानसिक पक्ष, एक साथ काम करते हैं। अब, आपकी पुस्तक के बाद वे पूरक हैं। तुम्हारी किताब से पहले वे मेरे भीतर ही लड़ रहे थे।

मार्को मोट्टाडेली, मिलानो, इटली

कॉपीराइट © 2002 टॉम वेनेज़ियानो। सर्वाधिकार सुरक्षित

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