प्रागस्पार्टानमोबाइलाइज़र


घर
योद्धा प्रणाली
एक समर्थक की तरह सोचें
टेनिस मिथक
किताबें/टेप
लिंक
पोषण
अतिथि पुस्तक
टॉम वेनेज़ियानो
संपर्क टॉम
अभिलेखागार
प्रशंसापत्र
पत्रिका लेख


मेरे मुफ़्त मासिक ईमेल टेनिस पाठ की सदस्यता लें। पेशेवर चिंतन के लिए आपका सूत्र।

आपका ईमेल पता:

AWeber . द्वारा संचालित

अब सदस्यता प्राप्त करें और अपना पहला ऑनलाइन टेनिस पाठ प्राप्त करें!
आपके ईमेल की गोपनीयता का सम्मान किया जाता है। मैं ईमेल पते नहीं बेचता या देता नहीं हूं

1 फरवरी 2003
आत्म-अनुशासन गति पैदा करने की कुंजी है

रैंबलिंग्स!

मेरे ईमेल टेनिस पाठों में सभी नए ग्राहकों का स्वागत है। आपको हर महीने की पहली तारीख को एक लंबा पाठ और बीच में कुछ त्वरित सुझाव प्राप्त होंगे।

अपने टेनिस मित्रों या पूरी टीम को यहां भेजेंwww.tenniswarrior.comउनके मुफ्त ईमेल टेनिस पाठों के लिए साइन अप करने के लिए।

मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।
 
मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

***********************************************

दिसंबर 2002 तक अद्यतन किए गए अभिलेखागार

क्या आपने पिछले ईमेल पाठ को याद किया है? पिछले सभी ईमेल पाठ 1 जनवरी 1998 से 1 फरवरी 2003 तक मेरी वेबसाइट पर पोस्ट किए गए हैंwww.tenniswarrior.com.

***********************************************

स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!
 
याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
आत्म-अनुशासन गति पैदा करने की कुंजी है

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

अक्सर दो सिद्धांतों के बीच सूक्ष्म संबंध बनाने में समय लगता है जो असंबंधित लगते हैं, खासकर मन के दायरे में। उदाहरण के लिए, आपके पास एक मैच में गति है और आपके अभ्यास सत्र में आपके पास आत्म-अनुशासन है। एक दूसरे को कैसे प्रभावित करता है? एक मैच में गति स्थापित करने में आत्म-अनुशासन का क्या प्रभाव पड़ता है?

यदि आप टेनिस योद्धा प्रणाली के साथ बने रहते हैं तो आपको कई अलग-अलग कनेक्शन दिखाई देंगे जो आपके खेल और आपकी सोच को तेजी से आगे बढ़ाने में मदद करेंगे। यह एक दर्शन है, यह सोचने का एक तरीका है कि अधिकांश शीर्ष पेशेवरों ने महारत हासिल कर ली है। जीवन में किसी भी चीज़ की तरह, सीखने में समय, धैर्य, ज्ञान और अभ्यास की आवश्यकता होगी। बड़ी तस्वीर देखने के लिए आपको इन सिद्धांतों के बीच संबंध को समझना होगा। इसलिए मेरे पास एक वेबसाइट, ईमेल पाठ, किताबें और टेप हैं जो आपको खेल के सभी आयामों को अपनाने में मदद करेंगे।

आत्म-अनुशासन और मैच गति के बीच महत्वपूर्ण संबंध को देखने के लिए आपको दो सिद्धांतों को समझना होगा।

1. टेनिस की कुंजी निरंतरता है, निरंतरता की कुंजी एकाग्रता है, और एकाग्रता की कुंजी आत्म-अनुशासन है।

2. संगति गति को स्थापित करती है

चूँकि आप जहाँ भी जाते हैं अपने मन को अपने साथ ले जाते हैं, आप अपने साप्ताहिक अभ्यास में जो आत्म-अनुशासन विकसित करते हैं, वह एक मानसिक आदत बन जाएगी जिसे आप अपने मैचों में लाते हैं। यह आपके मैच खेलने में कैसे मदद कर सकता है? अपने अभ्यास सत्रों में आप असफलताओं, कुंठाओं और बाधाओं की परवाह किए बिना सप्ताह दर सप्ताह अभ्यास जारी रखने के लिए स्व-अनुशासित थे। यह आत्म-अनुशासन आप अभ्यास में स्वयं पर लागू करते हैं, आपकी एकाग्रता में सुधार करना शुरू कर देता है। टेनिस में संगति की कुंजी एकाग्रता है, इसलिए जब आपकी एकाग्रता में सुधार होता है तो आपकी संगति में भी सुधार होता है! आप न केवल अपने अभ्यास सत्रों में, बल्कि एक मैच की असफलताओं, कुंठाओं और बाधाओं के माध्यम से अधिक सुसंगत हो जाते हैं। अपने अभ्यास सत्रों में आत्म-अनुशासन के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में आप अपने मैच खेलने में अधिक सुसंगत हो जाते हैं। याद रखें, आप जहां भी जाते हैं अपने दिमाग को अपने साथ लाते हैं!

अब, मैच में मोमेंटम इस परिदृश्य में कहाँ फिट बैठता है? ठीक है, अगर आपने अभी तक इसका पता नहीं लगाया है, तो संगति गति को स्थापित करती है। आत्म-अनुशासन के माध्यम से आपने अपने अभ्यास सत्रों में जो संगति स्थापित की है, वह अब आपको मैच खेलने के उतार-चढ़ाव के माध्यम से गति स्थापित करने में मदद करती है। आप सीखते हैं कि जब आप किसी मैच में परेशानी में होते हैं तो आपको आत्म-अनुशासन का प्रयोग करना चाहिए और गति को वापस पाने के लिए अपनी संगति को फिर से स्थापित करना चाहिए। संगति गति को स्थापित करती है! अपने मैच खेलने में एक बोनस के रूप में आप अपने अभ्यास सत्रों में बनाई गई आदतों के बारे में स्वचालित रूप से और सहज रूप से सोचना शुरू कर देंगे।

लेकिन ध्यान से सुनें, अगर आपने अभ्यास सत्र में उतार-चढ़ाव के माध्यम से आत्म-अनुशासन विकसित नहीं किया है, तो आपके मैच खेलने में आपका एकमात्र ध्यान असफलताओं, निराशाओं और बाधाओं पर होगा। आपने अपनी सोच को ठीक से वातानुकूलित नहीं किया है और गति वापस पाना असंभव होगा।

इस प्रकार आपने अपने अभ्यास सत्रों में जो आत्म-अनुशासन विकसित किया है, उसका आपके मैच खेलने की गति पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।

क्या आपने कभी गौर किया है कि दुनिया में सबसे अच्छे एथलीट सबसे अधिक आत्म-अनुशासित होते हैं। इसके बारे में कोई गलती न करें, सर्वश्रेष्ठ एथलीटों ने न केवल आत्म-अनुशासन के माध्यम से अपनी शारीरिक प्रतिभा का विकास किया है, बल्कि उन्होंने इसके साथ-साथ अपनी विचार प्रक्रिया को भी ठीक किया है।

आप ऐसा ही कर सकते हैं और करना चाहिए!

हालाँकि दोहराव के साथ आपका सप्ताह-दर-सप्ताह अभ्यास बड़ी तस्वीर के सापेक्ष महत्वहीन लग सकता है, इस लगातार अभ्यास के दूरगामी मानसिक निहितार्थ हैं जो एक मैच जीतने और हारने के बीच का अंतर होगा।

आपका ईमेल समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

***********************************************

नई सीडी / नई TENNISWARRIOR.COM टी-शर्ट - विशेष पैकेज की कीमतें!

***********************************************
 
नई सीडी! - एक समर्थक की तरह सोचें
 
आपके अनुरोध पर मेरा ऑडियो टेप एल्बम, "थिंक लाइक ए प्रो" अब दो सीडी पैकेज में उपलब्ध है। सीडी पर एक "द एबीसी ऑफ टेनिस" और "बिफोर-मैच पॉइंटर्स" है। सीडी दो पर "टेनिस में अपनी गति बढ़ाने के लिए तीन मानसिक तकनीकें" और "एक युगल साथी का चयन करना" है। कुल चलने का समय 2 घंटे है! एक बार जब आप इन सीडी को सुन लेंगे तो आप टेनिस को फिर कभी उसी तरह नहीं देख पाएंगे!
 
यहां दो सीडी की सामग्री का संक्षिप्त विवरण दिया गया है।
 
1. टेनिस का एबीसी - टेनिस के 9 मिथकों को जानें, जिन 4 मानसिक लड़ाइयों का आप सामना करेंगे, बड़ी "सी" स्थिरता की वास्तविक गतिशीलता, और भी बहुत कुछ!
 
2. मैच से पहले पॉइंटर्स - आपके मैचों से पहले खेलने के लिए एक उत्कृष्ट कैसेट। आपको आराम करने में मदद करता है, आपको मन के सही फ्रेम में ले जाता है, और आपको अपने शॉट्स के लिए जाना सिखाता है।
 
3. गति बढ़ाने के लिए तीन मानसिक तकनीकें - अपनी ऑन-कोर्ट गति 10-40% बढ़ाएं शायद अधिक! इन तीन मानसिक तकनीकों से आप अपनी गति बढ़ा सकते हैं और इसे करने के लिए आपको स्प्रिंट या टायर चलाने की आवश्यकता नहीं है! (मुझे पता है कि आपको वह हिस्सा पसंद आएगा)।
 
4. डबल्स पार्टनर चुनना - अपने लिए सही पार्टनर खोजने का तरीका जानें। शारीरिक कौशल के साथ-साथ आपके और आपके साथी के पास होने वाले मानसिक कौशल के दृष्टिकोण से इसे स्वीकार करता है। यह कैसेट आपको बहुत दुख से बचाएगा।
 
चारों टेप वाली दोनों सीडी का चलने का समय 2 घंटे है!

सीडी ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें

नीचे विशेष देखें
 
***********************************************

नई टी-शर्ट!
 
टेनिस वारियर डॉट कॉम के पास अब अपनी खुद की टी-शर्ट है। आप इसे प्यार करने जा रहे हैं। लूम हैवीवेट टी-शर्ट का शीर्ष गुणवत्ता वाला फल केवल एक रंग में - लाल। मैं इसे योद्धा लाल कहता हूं। बाईं ओर नीले, सफेद और पीले रंग (बिल्कुल मेरी वेबसाइट की तरह) में एक छोटा सा टेनिस वारियर डॉट कॉम लोगो है, जिसके नीचे "एक समर्थक की तरह सोचना सीखें" है। पीठ पर "ट्रेंड ऑनलाइन बाय" वाक्यांश है और उसके नीचे एक बड़ा टेनिस वारियर डॉट कॉम लोगो है। लोगो के नीचे वाक्यांश है "आखिरी गलती से अगला शॉट अधिक महत्वपूर्ण है।" क्या वह वाक्यांश परिचित लगता है? रंगों का संयोजन बहुत अच्छा लगता है।
 
मूल्य $15.95 - आकार M, L, XL, XXL
(कार्रवाई में टी-शर्ट देखें)

टी-शर्ट ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें

नीचे विशेष देखें!

विशेष!

मेरे सभी चार उत्पाद खरीदें और बचत करें! टी-शर्ट ($15.95), सीडी ($34.95) द ट्रुथ अबाउट विनिंग बुक ($14.95) और द रिलैक्स टेक्निक बुकलेट ($4.95)। $70.80 का मूल्य $54.95 के लिए! $15.00 से अधिक की बचत! यह एक सुपर डील है!

सुपर डील ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें

पिछला

पुरालेख मेनू

अगला


  टॉम वेनेज़ियानो
मेरा विंबलडन रेडियो साक्षात्कार
असली खिलाड़ी

यहाँ सुनो
(7 मिनट)

विशेष आइटम

टी-शर्ट सहित अंतिम टेनिस योद्धा पैकेज
और अधिक जानें

 


एक समर्थक की तरह सोचो!

 घर  योद्धा प्रणाली  टेनिस मिथक  संपर्क टॉम  किताबें/टेप  प्रशंसापत्र     

 कॉपीराइट 1999 - 2013 टॉम वेनेज़ियानो
वेबसाइट और शॉपिंग कार्ट डिज़ाइन इनके द्वारा:
ब्रेट एसिंग
वेबसाइट होस्टिंग द्वारा:www.OnlineQuick.com
सर्वाधिकार सुरक्षित