फ़ॉर्टचार्लोटस्ट्राइकर्सकेविरुद्धमूर्खस्ट्राइकर्स


घर
योद्धा प्रणाली
एक समर्थक की तरह सोचें
टेनिस मिथक
किताबें/टेप
लिंक
पोषण
अतिथि पुस्तक
टॉम वेनेज़ियानो
संपर्क टॉम
अभिलेखागार
प्रशंसापत्र
पत्रिका लेख


मेरे मुफ़्त मासिक ईमेल टेनिस पाठ की सदस्यता लें। पेशेवर चिंतन के लिए आपका सूत्र।

आपका ईमेल पता:

AWeber . द्वारा संचालित

अब सदस्यता प्राप्त करें और अपना पहला ऑनलाइन टेनिस पाठ प्राप्त करें!
आपके ईमेल की गोपनीयता का सम्मान किया जाता है। मैं ईमेल पते नहीं बेचता या देता नहीं हूं

1 अक्टूबर 2003
अगासी इसे प्राप्त करता है! क्या आप?

एट्लान्टा, जॉर्जिया

मेरी किताब, "द ट्रुथ अबाउट विनिंग!" अब अटलांटा के पास हॉर्टन्स बुक्स एंड गिफ्ट्स में उपलब्ध है। अंदर रुको और एक प्रति उठाओ।

हॉर्टन की पुस्तकें और उपहार
410 एडमसन वर्ग
कैरोलटन, जीए 30117
(770)832-8021 (770)838-1152 (फैक्स)

***********************************************

रैंबलिंग्स!

मेरे ईमेल टेनिस पाठों में सभी नए ग्राहकों का स्वागत है। आपको हर महीने की पहली तारीख को एक लंबा पाठ और बीच में कुछ त्वरित सुझाव प्राप्त होंगे।

अपने टेनिस मित्रों या पूरी टीम को यहां भेजेंwww.tenniswarrior.comउनके निःशुल्क ईमेल टेनिस पाठों के लिए साइन अप करने के लिए।

***********************************************

पुरालेख अक्टूबर 2003 तक अद्यतन किया गया

क्या आपने पिछले ईमेल पाठ को याद किया है? पिछले सभी ईमेल पाठ 1 जनवरी 1998 से 1 अक्टूबर 2003 तक "अभिलेखागार" के अंतर्गत मेरी वेबसाइट पर पोस्ट किए गए हैंwww.tenniswarrior.com.

***********************************************

स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!
 
याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
अगासी इसे प्राप्त करता है! क्या आप?

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

जहां तक ​​बेसलाइन प्ले का सवाल है, आंद्रे अगासी के पास टेनिस के सबसे महान दिमागों में से एक है। उन्होंने एक ऐसे नुकसान से बचना सीख लिया है, जिसके ज्यादातर खिलाड़ी शिकार होते हैं। आंद्रे स्पष्ट और सहज रूप से समझते हैं कि टेनिस 'प्रतिशत' के बारे में है न कि 'व्यक्तिगत उत्कृष्टता' (शानदार शॉट मारना)। अधिकांश शीर्ष पेशेवर किसी भी समय अदालत में किसी भी स्थिति से विजेताओं को मारने का प्रयास कर सकते हैं। सभी स्तरों पर जीतने की कुंजी उस इच्छा को दबाना है। अजीब, हुह! भले ही आपके पास ज्यादातर समय एक विजेता को निष्पादित करने की क्षमता हो, निरंतरता के लिए दीर्घकालिक प्रतिशत तय करते हैं कि आप इस इच्छा को नियंत्रित करते हैं और विजेता को हिट करने के लिए सही समय की प्रतीक्षा करते हैं।

इस अवधारणा की गतिशीलता को समझने में आपकी सहायता करने के लिए हमारे मॉडल के रूप में अगासी का उपयोग करते हुए एक उदाहरण यहां दिया गया है। यदि आंद्रे अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ बेसलाइन रैली कर रहा है और उसके पास विजेता के लिए स्पष्ट उद्घाटन नहीं है, तो वह विजेता का प्रयास करने की इच्छा को दबा देगा। क्या आंद्रे में कई अलग-अलग परिस्थितियों में ज्यादातर समय विजेताओं को मारने की क्षमता है? हाँ! लेकिन क्या यह उनकी लंबी अवधि की रणनीति के लिए फायदेमंद होगा? क्या विजेताओं का प्रतिशत उसके पक्ष में आएगा? नहीं, वे नहीं करेंगे! ओह, अवसर पर वे करेंगे, लेकिन आंद्रे उस सामयिक जीत के लिए ओवरप्लेइंग विजेताओं को स्वीकार करने के लिए बहुत चतुर हैं। आंद्रे अगासी और सभी महान टेनिस खिलाड़ी शॉर्ट-टर्म गेन पर नहीं, बल्कि लॉन्ग-टर्म कंसिस्टेंसी पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यहाँ एक ग्राफिक चित्रण है। आंद्रे ने बेसलाइन से 10 गेंदों को हिट किया और उन सभी 10 (लाइन से इंच) पर विजेताओं के लिए चला गया, जब कोई स्पष्ट उद्घाटन नहीं था। वह 10 में से 6 अंक जीतता है... बुरा नहीं! मोहक, है ना? इसी तरह की स्थिति में आंद्रे वही 10 गेंदें लेता है और विजेताओं के लिए जाने के बजाय (भले ही उसके पास क्षमता हो) वह उन्हें 2 से 3 फीट अंदर मारता है जिससे उसे त्रुटि के लिए अधिक मार्जिन मिलता है। फिर वह एक विजेता को पाउंड करने से पहले एक बेहतर अवसर की प्रतीक्षा करता है। परिणाम? आंद्रे एक आसान विजेता को हिट करने की स्थिति में खुद को युद्धाभ्यास करता है और वह 10 में से 6 के बजाय 10 में से 7 अंक जीतता है। इसके अलावा, उसके प्रतिद्वंद्वी को कई, कई और गेंदें मारनी होती हैं। जब आंद्रे के विरोधियों को कई और गेंदें मारनी होती हैं, तो धैर्य और कंडीशनिंग एक कारक बन जाता है।

आप देख सकते हैं कि अगासी खेलते समय खिलाड़ी संघर्ष क्यों करते हैं। यहां तक ​​कि जब वे उसे पीटते हैं, तब भी उसके विरोधी मानसिक और शारीरिक रूप से थक जाते हैं। वह बिंदु स्थापित करने में उस्ताद है इसलिए उसके प्रतिद्वंद्वी को हर चीज के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। और मेरा मतलब सब कुछ है! उनके विरोधियों को शायद ही कभी एक मुक्त अंक मिलता है। महान अतीत के चैंपियन बियोर्न बोर्ग ने इसी तरह की मानसिकता के साथ खेला। मुझे याद है एक खिलाड़ी की टिप्पणी पढ़ना जिसने उसे हरा दिया। उन्होंने कहा, "मैं जीत गया, लेकिन मुझे लगता है कि मैं हार गया!"

उस मानसिकता वाले खिलाड़ी के साथ कौन खेलना चाहता है? और मामले को बदतर बनाने के लिए, जो खिलाड़ी सिर्फ बोर्ग या अगासी को हराते हैं उन्हें अगले टूर्नामेंट में फिर से खेलना पड़ सकता है! दिन-ब-दिन, सप्ताह-दर-सप्ताह, साल-दर-साल ये खिलाड़ी चमकते हैं। संगति में अंतिम।

अब, आप सोच रहे होंगे, "लेकिन रुकिए, उस मानसिकता ने केवल आंद्रे को 10 में से 7 अंक बनाम 10 में से 6 अंक ही जीते। बड़ी बात क्या है?" यह वह जगह है जहां अनुभवी और वह दीर्घकालिक फोकस खेल में आता है। यदि आप लगातार हर 10 अंक पर एक अतिरिक्त अंक जीत रहे हैं और 40 अंक खेलते हैं, तो यह अतिरिक्त 4 अंक है जो आपने जीता है। यदि आप 80 अंक खेलते हैं तो आप 8 अतिरिक्त अंक जीतेंगे। आठ अतिरिक्त अंक! वह संभवतः 2 गेम है! इसे दिन-प्रतिदिन, सप्ताह-दर-सप्ताह, महीने-दर-महीने के आधार पर बढ़ाएँ और आप समझेंगे कि अगासी इतने सारे मैच क्यों जीतता है। अपनी मानसिकता के कारण वह उन अंकों और खेलों में छींटाकशी कर रहा है जो अन्य खिलाड़ी नहीं जीत रहे हैं।

यह भी याद रखें कि यदि आप एक अतिरिक्त अंक जीत रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपका प्रतिद्वंद्वी एक अतिरिक्त अंक खो रहा है। लंबे समय में, आपकी खेल क्षमता को अधिकतम करने के फायदे और क्षमता बहुत अधिक है।

क्या आप अगासी जैसी मानसिकता विकसित कर सकते हैं? खैर, यह कैन यू की बात नहीं है लेकिन विल यू! आपको बस विजेताओं को बहुत जल्द हिट करने की इच्छा को दबाने का निर्णय लेना है और स्पष्ट उद्घाटन की प्रतीक्षा करनी है। यदि आप इस योजना को क्रियान्वित कर सकते हैं तो आपके पास एक गुप्त हथियार होगा। अधिकांश खिलाड़ी 'व्यक्तिगत उत्कृष्टता' के संदर्भ में सोचते हैं न कि 'प्रतिशत' के संदर्भ में। वे लगातार शानदार शॉट मारने की कोशिश कर रहे हैं और उनके पास दीर्घकालिक सोच की कोई अवधारणा नहीं है।

एक बार फिर, ऐसा न हो कि आप भूल जाएं, टेनिस 'प्रतिशत' पर आधारित है, न कि 'व्यक्तिगत उत्कृष्टता' पर। सीखने के लिए अक्सर एक सूक्ष्म और कठिन सबक!

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो
 
***********************************************

पाठक प्रतिक्रिया

नमस्ते टॉम,
 
"आपके टेप बहुत अंतर्दृष्टिपूर्ण हैं, और मैं चाहता हूं कि आप सबक लेने के करीब थे। मुझे मानसिक खेल के प्रति आपका दृष्टिकोण पसंद है, जो मुझे लगता है, कभी-कभी मेरी ठोकर रही है। मैं उन्हें बार-बार सुनने की योजना बना रहा हूं, जब तक कि वे अदालत में रहते हुए आपकी युक्तियों को लागू करने के साथ-साथ डूब जाते हैं।
 
मेरे लिए विकास के एक और पूरे क्षेत्र को खोलने के लिए फिर से धन्यवाद, मैं आपको अपनी प्रगति के बारे में बताता रहूंगा।"
 
सादर,
 
सैंडी डेविन्सेन्ज़ो, फीट। वर्थ, टेक्सास

***********************************************

परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की कुल प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।
 
मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

कॉपीराइट © 2000-2003 टॉम वेनेज़ियानो। सर्वाधिकार सुरक्षित।

पिछला

पुरालेख मेनू

अगला


  टॉम वेनेज़ियानो
मेरा विंबलडन रेडियो साक्षात्कार
असली खिलाड़ी

यहाँ सुनो
(7 मिनट)

विशेष आइटम

टी-शर्ट सहित अंतिम टेनिस योद्धा पैकेज
और अधिक जानें

 


एक समर्थक की तरह सोचो!

 घर  योद्धा प्रणाली  टेनिस मिथक  संपर्क टॉम  किताबें/टेप  प्रशंसापत्र     

 कॉपीराइट 1999 - 2013 टॉम वेनेज़ियानो
वेबसाइट और शॉपिंग कार्ट डिज़ाइन इनके द्वारा:
ब्रेट एसिंग
वेबसाइट होस्टिंग द्वारा:www.OnlineQuick.com
सर्वाधिकार सुरक्षित