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1 अगस्त 2004
आपके लिए सही कोच!

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स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!
 
याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
आपके लिए सही कोच!

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

कई लोगों ने मुझसे पूछा है, "मैं अपने बच्चों के लिए या अपने लिए कोच का चयन कैसे करूं?" वे जानना चाहेंगे कि क्या उनके क्षेत्र का कोई प्रशिक्षक मेरी तरह पढ़ाता है या नहीं। मैं पहले दूसरे प्रश्न का उत्तर यह समझाकर देता हूं कि मैं बहुत से प्रशिक्षकों या उनकी शिक्षण शैलियों को नहीं जानता। चूँकि मेरे क्षेत्र के 99% पेशेवर मेरे तरीकों के बिल्कुल विपरीत सिखाते हैं, मैं मान लूंगा कि यह पूरे देश में सच है। इसका मतलब यह नहीं है कि देश भर में उत्कृष्ट कोच नहीं हैं। इसके विपरीत, कई समर्पित और जानकार टेनिस पेशेवर हैं जिनकी अपनी अनूठी शैली और प्राथमिकताएं होती हैं जब वे पढ़ाते हैं।

मान लीजिए कि आप मेरे जैसे समर्थक की तलाश कर रहे हैं, जो न्यूनतम तकनीकी कौशल सिखाता है और स्ट्रोक को ढालने के लिए दोहराव का उपयोग करता है। मैं जिस प्रक्रिया से गुजरूंगा वह सरल है। आप "चुंबन" सिद्धांत जानते हैं: इसे सरल रखें, बेवकूफ! पहली चीज जो मैं करूंगा वह यह है कि कुछ पेशेवरों को कुछ बार पढ़ाते हुए देखें। यह देखने के लिए देखें कि क्या वह समर्थक तकनीकी निर्देश को पूरा करता है या न्यूनतम निर्देश के साथ बहुत सारी गेंदें खिलाता है। यदि आपको कोई ऐसा मिलता है जो आप जो खोज रहे हैं उसके साथ संगत प्रतीत होता है, तो एक पाठ के लिए अपॉइंटमेंट लें और देखें कि आप क्या सोचते हैं।

यदि आप कुछ समय से खेल रहे हैं और आपका गेम पहले से ही विकसित हो चुका है, तो पेशेवर को बताएं कि आप बड़े बदलाव किए बिना जो आपके पास है उसे बढ़ाना चाहते हैं। लेकिन, अगर आप कुछ बदलाव करना चाहते हैं तो मैच खेलने के लिए मांसपेशियों की भावना विकसित करने के लिए महीनों तक काम करने के लिए तैयार रहें! तकनीकी जानकारी का कोई जादुई टुकड़ा सिर्फ ऐसा करने वाला नहीं है।

यदि आप एक नौसिखिया हैं तो कुछ तकनीकी जानकारी ठीक है, बस सुनिश्चित करें कि समर्थक इसे ज़्यादा नहीं करता है! व्यक्तिगत रूप से यदि कोई समर्थक लगातार तकनीकी पर अधिक जोर देता है तो मैं दूसरे समर्थक की तलाश शुरू कर दूंगा। मैं प्रो को पढ़ाना नहीं सिखाऊंगा !!! मैं बस चुपचाप आगे बढ़ जाऊंगा।

एक समर्थक को खोजने के लिए आप किसी मित्र से रेफ़रल भी मांग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रो के बारे में कुछ प्रश्न पूछते हैं। अक्सर खिलाड़ी सोचते हैं कि एक अच्छा समर्थक वह है जो तकनीकी शब्दजाल की एक सरणी को रील कर सकता है। क्योंकि एक समर्थक एक टन तकनीकी सामान को रील कर सकता है, इसका मतलब एक बात है ... वे एक टन तकनीकी सामान को रील कर सकते हैं! उस ज्ञान का अनुप्रयोग एक अलग कहानी है। आप एक ऐसा समर्थक चाहते हैं जो आपको तकनीकी ज्ञान से प्रभावित किए बिना उस ज्ञान को लागू कर सके।

28 जून 2004 को यूएसए टुडे में छपे एक लेख में एंडी रोडिक ने अपने कोच ब्रैड गिल्बर्ट के बारे में बताया। रॉडिक ने जो कहा मुझे वह पसंद है। "ब्रैड के साथ काम करने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक वह आया था और वह पसंद है, 'सुनो, हम चीजों को सरल बनाने जा रहे हैं।'" गिल्बर्ट के साथ काम करने के बाद, रोडिक का फाइनल में रिकॉर्ड 9-5 से 9-1 से सुधार हुआ। रोडिक ने टिप्पणी की, "यह सब तकनीकी मंबो जंबो नहीं था। उन्होंने इसे बहुत सरल बना दिया।"

तकनीकी मुंबो जंबो !!! मुझे आश्चर्य है कि वह भी क्या कह रहा था? :) जाहिर तौर पर अन्य कोचों ने एंडी पर कुछ तकनीकी बदलाव की कोशिश की थी!

मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैंने अतीत में कई पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके पढ़ाया है। जैसा कि मैंने और अधिक सीखा और अपने तरीकों की त्रुटियों को महसूस किया, मैं एक अलग कोच के रूप में ढल गया और एक संगत दर्शन के साथ अपने तरीके बनाए।

टेनिस सिखाते समय सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक सभी खिलाड़ियों को एक ही तरह से नहीं पढ़ाना है। सभी खिलाड़ी अलग-अलग लक्ष्यों, अलग-अलग प्रतिभाओं, अलग-अलग व्यक्तित्वों और प्रतिबद्धता के विभिन्न स्तरों के साथ अलग हैं। और अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो सभी खिलाड़ी अलग-अलग चरणों में हैं। कुछ शुरुआती हैं, कुछ निर्माण के चरण में हैं, कुछ एक ठोस खेल के साथ उन्नत हैं और अन्य खेल में अनुभवी हैं। जिस स्तर पर वे पहुंचे हैं, उससे सभी को निपटा जाना चाहिए। यदि कोई खिलाड़ी एक नौसिखिया है तो आप उसे रणनीति नहीं दे सकते जैसे आप एक ठोस खेल के साथ एक उन्नत खिलाड़ी होंगे। यदि कोई खिलाड़ी एक निर्माण चरण में है तो मैच खेलने में आपका ध्यान सिर्फ अपने शॉट्स के लिए अभ्यास करने पर हो सकता है, जबकि यदि वे एक अनुभवी थे तो आपका ध्यान अपने प्रतिद्वंद्वी पर दबाव बनाने पर हो सकता है।

एक नए समर्थक के साथ साइन इन करते समय उसे ऐसी जानकारी दें जो उसे आपके स्तर और लक्ष्यों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई प्रशिक्षण योजना विकसित करने में मदद कर सके। अधिकांश पेशेवर पूछेंगे कि क्या विशेष रूप से ऐसा कुछ है जिसे आप हासिल करना चाहते हैं। यह आपको अपनी स्थिति को समझाने के लिए एकदम सही शुरुआत देगा। यदि समर्थक उन सभी बातों को नज़रअंदाज़ कर देता है जो आपने उसे बताई हैं, तो तैयार रहें, आप शायद तकनीकी मुंबो जंबो का एक समूह सुनने वाले हैं !!! :)

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

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गुणों का वर्ण-पत्र

"मैंने आपकी किताबें पढ़ी हैं और आपके ऑडियो कार्यक्रम सुने हैं, वे बहुत अच्छे हैं !! मैंने आपके ऑनलाइन पाठों को भी सौंपा है।
 
मैं अब अपने 7 साल के बेटे को यूएसटीए टूर्नामेंट में अपने 2 घंटे से अधिक के खेल बनाम बड़े बच्चों में इन सकारात्मक मानसिक पुष्टिओं को देखने का आनंद ले रहा हूं। टीवी पर टेनिस टूर्नामेंट देखने के साथ-साथ, आपके कार्यक्रमों की बदौलत हम इन दिनों अपने मानसिक विभाग (साथ ही टेकनीक) में महत्वपूर्ण सुधार कर रहे हैं। मेरे बेटे ने 3 1/2 साल की उम्र से खेलना शुरू कर दिया था। क्या आप कृपया मुझे मेरे बच्चे जैसे युवाओं के लिए मानसिक दृढ़ता कार्यक्रमों के सर्वोत्तम अनुप्रयोग विधियों पर अपने विचार और विचार दे सकते हैं।"
 
फिर से धन्यवाद!

आपका सदैव आभारी,

ओलेग उसपेन्स्की
अटलांटिक बीच, एनवाई

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परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।
 
मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

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