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1 जुलाई 2006
महसूस करके देखना

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नई खरीदारी और विंबलडन साक्षात्कार!

मेरी वेबसाइट को अब पुनर्गठित कर दिया गया है और मैं जिस विकास का अनुभव कर रहा हूं, उसे संभालने की स्थिति में है। एक ही स्थान पर मेरे सभी उत्पादों के साथ एक बिल्कुल नया शॉपिंग कार्ट है और कुछ नए अल्टीमेट टेनिस वारियर पैकेज स्पेशल हैं। आगे बढ़ोwww.tenniswarrior.com और पुस्तकें/टेप पर क्लिक करें और एक नज़र डालें! और जब आप मेरी साइट पर हों तो यूके से मेरा विंबलडन ऑडियो साक्षात्कार देखना न भूलें। आप मेरी तस्वीर के ठीक नीचे लिंक देखेंगे।

विंबलडन में कुछ बेहतरीन मैच हो रहे हैं और कुछ खिलाड़ी सर्व और वॉली तकनीक पर वापस जा रहे हैं। हर कोई कहता है सर्व और वॉली चला गया, लेकिन मेरे लिए यह सिर्फ एक चक्र से गुजर रहा है। जैसे ही एक महान खिलाड़ी साथ आता है और सर्व और वॉली पर हावी होने लगता है, खिलाड़ी फिर से उस पर वापस आ जाएंगे। केवल समय ही बताएगा!

रोजर फेडरर ने घास पर सीधे ब्योर्न बोर्ग के 41 रन के रिकॉर्ड को तोड़ा। वह 44 तक है और गिनती कर रहा है!

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स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!

याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
महसूस करके देखना

टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!"

इस पहेली का रहस्य यह है कि अपनी आंखों को महसूस करने देना सीखें। हां, जैसा कि आप जल्द ही खोज लेंगे, आप महसूस करके देख सकते हैं। यह अवधारणा अधिकांश खिलाड़ियों के लिए विदेशी है क्योंकि वे सचेत रूप से अपनी आंखों से देखने के संदर्भ में सोचते हैं, न कि अवचेतन रूप से किसी भावना के माध्यम से देखने के लिए। एक एहसास एक अवचेतन स्तर पर एक भावना है। यह किसी ऐसी चीज के बारे में जागरूकता है जिसे आप शारीरिक रूप से नहीं देख सकते हैं लेकिन आप जानते हैं कि यह वहां है। मुझे लगता है कि आप इसे छठी इंद्रिय कह सकते हैं! हर कोई इस छठी इंद्रिय को दोहराव प्रक्रिया के माध्यम से विकसित कर सकता है।

चीजों को महसूस करने के माध्यम से देखने की क्षमता कोई नई बात नहीं है। हर दिन लोग इस भावना तक पहुँचते हैं लेकिन इसके बारे में जागरूक नहीं होते हैं। अब, मैं आपको इस प्रक्रिया के कुछ उदाहरण देता हूं जिससे आपको एक भावना विकसित करने और ठीक से समझने में मदद मिलेगी कि यह भावना सिद्धांत आपको 20/20 दृष्टि देने के लिए कैसे काम करता है।

एक कुशल टाइपिस्ट बनने के लिए आपको अनुभव से देखना होगा। अपनी उंगलियों को कुछ कुंजियों पर रखने से आप अन्य सभी कुंजियों तक पहुंचना सीखते हैं। आपके पास नीचे की तरफ b, v, z, और सबसे ऊपर e, y, p अक्षर हैं। आपके पास संख्याएं और विराम चिह्न हैं, साथ ही कई अन्य कुंजियाँ भी हैं। एक बार जब आप कई घंटों का अभ्यास कर लेते हैं, तो पुनरावृत्ति की प्रक्रिया का उपयोग करके, आप अपनी उंगलियों को बिना देखे हवा में घुमाते हैं और इन छोटी चाबियों को मारते हैं। आप इसे पूरा कर सकते हैं, भले ही आप अपनी उंगलियों को अलग-अलग दूरी पर और अलग-अलग कोणों पर तेजी से घुमा रहे हों। जब आप एक कुशल टाइपिस्ट बन जाते हैं तो आप यह नहीं देखते हैं कि ये कुंजियाँ कहाँ हैं, फिर भी आप उन्हें खतरनाक स्थिरता के साथ हिट करने का प्रबंधन करते हैं। आप महसूस करके देख रहे हैं!

मैंने एक कुशल टाइपिस्ट को काम करते हुए देखा है और उनकी उंगलियों को बिना देखे चाबी से चाबी की ओर उड़ते देखना आश्चर्यजनक है। क्या आपने कभी सोचा है कि चाबियों पर नजर रखे बिना वे इन छोटी चाबियों को कैसे ढूंढते हैं? एक कुशल पियानोवादक भी यही काम करता है। उस मामले के लिए आप कुछ भी करते हैं जिसके लिए आपको एक स्थान से दूसरे स्थान पर तेज़ी से जाने की आवश्यकता होती है, इसके लिए आपको महसूस करके देखने की भी आवश्यकता होती है। जब आप कार चलाते हैं तो कैसा रहेगा? जब आप गैस दबाते हैं या ब्रेक दबाते हैं तो आप हर समय नीचे की ओर नहीं देखते हैं। कई घंटों के अभ्यास से आप महसूस करते हैं कि वे कहां हैं। और आप यह जानने के लिए स्टीयरिंग व्हील के साथ इस अनुभव को समन्वयित करते हैं कि किसी दिए गए मोड़ पर कितनी गैस या ब्रेक लगाना है। आप देख रहे हैं कि महसूस करके क्या करना है।

महसूस करके देखना टेनिस कोर्ट पर आपका अंतिम लक्ष्य है। अपने रैकेट के मीठे स्थान को लगातार हिट करने के लिए, आपको महसूस करके देखना चाहिए। एक निश्चित स्थान पर गेंद को लगातार निशाना बनाने के लिए, आपको महसूस करके देखना चाहिए। टेनिस कोर्ट पर स्थितियों को जल्दी से पढ़ने के लिए, आपको महसूस करके देखना चाहिए। सक्षम टेनिस स्ट्रोक विकसित करने के लिए, आपको महसूस करके देखना चाहिए। आप टेनिस स्ट्रोक के माध्यम से अपना रास्ता नहीं सोच सकते। आप अपना रास्ता महसूस करते हैं।

आपको तब तक अथक अभ्यास करना चाहिए जब तक आप महसूस करके नहीं देख सकते। मैं अपने एक छात्र की कहानी के साथ अपनी बात समाप्त करना चाहता हूं जिसमें शॉट मारते समय आराम महसूस होता है।

एक कोच के रूप में मेरा लक्ष्य है कि मेरे छात्रों को अनुभव में सफलता का अनुभव हो। मैं जो कुछ भी सिखाता हूं वह उनकी इंद्रियों को लगातार चुनौती देकर इस भावना को विकसित करने के लिए स्थितियां बनाने से संबंधित है। हाल ही में मेरी एक छात्रा पैगी ने मुझे अपनी सफलता के बारे में बताया। वह एक मैच में नेट वॉलीइंग पर थी जब उसके प्रतिद्वंद्वी ने उसे एक ऊंची गेंद मार दी। पैगी गेंद पर दौड़ी और वॉली मारने ही वाली थी कि अचानक शॉट के ठीक बीच में उसके दिमाग में धीमा और आराम करने की जागरूकता आई। पैगी ने कहा कि यह एक अविश्वसनीय भावना या भावना थी जिसने उसे धीमा कर दिया और उसे शांति से एक विजेता को मारने की अनुमति दी। वह आचंभित थी! पैगी के फील से देखने की उस समय 20/20 दृष्टि थी!

आप इस तरह से टेनिस के सभी चरणों को सीखेंगे। आप जो सीखने की कोशिश कर रहे हैं, वह आपके दिमाग में बस जाएगा। अपने साथ धैर्य रखें और इस भावना को विकसित करने के लिए खुद को समय दें। मेरा विश्वास करो, पैगी की तरह ही आपको सफलताएँ मिलेंगी। पैगी अपने शॉट के ठीक बीच में महसूस करके देख पा रही थी! और दिलचस्प बात यह है कि उसने ऐसा होने की योजना नहीं बनाई थी...यह बस अपने आप हो गया।

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

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गुणों का वर्ण-पत्र

हेलो टॉम,

"इस पिछले सप्ताहांत में आपकी "थिंक लाइक ए प्रो" सीडी सुनने और आपकी पुस्तक "द ट्रुथ अबाउट विनिंग" पढ़ने का मौका मिला। उत्कृष्ट जानकारी, मैं निश्चित रूप से अब से अपने मैचों में इन सिद्धांतों को लागू करूंगा। आप वास्तव में एक बनाते हैं बहुत समझदारी है। मैंने कोर्ट पर गति बढ़ाने की तकनीकों का वास्तव में आनंद लिया और उन्हें आजमाने के लिए उत्सुक हूं। भले ही मैं एक अच्छा खिलाड़ी हूं और बहुत तेज हूं, मैं समय-समय पर अपने शॉट्स की प्रशंसा करने के लिए खड़ा रहता हूं! मैं मैं इस सप्ताह इसे मिटाने की कोशिश कर रहा हूँ। एक महान शिक्षण प्रणाली के लिए बधाई। मुझे टेनिस खेलने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी सिफारिश करने में कोई हिचकिचाहट नहीं होगी। मेरा मानना ​​​​है कि हर स्तर के खिलाड़ी इससे बहुत लाभ उठा सकते हैं। सामान्य तौर पर टेनिस कोचिंग को बहुत अधिक लोगों की आवश्यकता होती है अपने आप की तरह!"

शुभकामनाएं,

स्टीव ओ'लेरी
डबलिन, आयरलैंड

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परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।

मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

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