रैंबलिंग्स!
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आधिकारिक ग्राहक - 8,823 *********************************************** स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!
याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
टेनिस योद्धा अकेले जाते हैं |
टेनिस वारियर डॉट कॉम द्वारा प्रायोजित टॉम के ऑनलाइन टेनिस पाठ में आपका स्वागत है, "जहां आप एक समर्थक की तरह सोचना सीख सकते हैं!" मानसिक दृढ़ता विकसित करने या चैंपियन बनने की आकांक्षा के बारे में आपको कुछ समझना चाहिए - आप अल्पमत में हैं! ट्रेनिंग कॉन्सेप्ट से लेकर मैच प्ले फिलॉसफी तक, क्लब के खिलाड़ी और यथास्थिति एक तरह से सोचते हैं और टेनिस वॉरियर्स दूसरे तरीके से सोचते हैं। उदाहरण के लिए, गलतियों को भूलना और आगे बढ़ना एक टेनिस योद्धा का दर्शन है, न कि जिस तरह से अधिकांश खिलाड़ी सोचते हैं। इसलिए, कुछ परिस्थितियों में आपको अन्य खिलाड़ियों द्वारा चुनौती दी जाएगी। वे आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आप गलत हैं, और वे आपको यह भी बता सकते हैं कि आप गलत हैं। क्या आप इसके लिए सक्षम हैं? चैंपियंस चुनौती का स्वागत करते हैं; तुम्हें भी चाहिए। आपको अपने पैरों पर खड़ा होना सीखना चाहिए और आत्मविश्वासी बने रहना चाहिए। टेनिस योद्धा इसे अकेले जाते हैं। मुझे एक पाठ पढ़ाना याद है जहाँ मैं अपने एक छात्र को गेंद के बाद गेंद मार रहा था। हम उसके बैकहैंड पर काम कर रहे थे, थोड़ा तकनीकी निर्देश का उपयोग करते हुए लेकिन गेंदों को मार रहे थे (टेनिस योद्धा शैली!)। एक और समर्थक देख रहा था और जाहिर तौर पर परेशान था कि मैं लगातार सुधार नहीं कर रहा था। अब ध्यान रखें, मैं और मेरा छात्र दोनों ही सैकड़ों टेनिस गेंदों पर धमाका कर रहे थे। मैं धीरे-धीरे उनके मानसिक दृष्टिकोण को अधिक न सोचने और गहन अभ्यास से उनके शारीरिक खेल को विकसित होने देने का प्रशिक्षण दे रहा था। मैंने देखा कि समर्थक धीरे-धीरे मेरे दरबार में आ रहा है। चूंकि यह मेरे साथ पहले भी हो चुका था, मुझे पता था कि क्या होने वाला है। निश्चित रूप से, समर्थक जानना चाहता था कि मैं अपने छात्र के बारे में बहुत कुछ क्यों नहीं कह रहा था जो कंधे से कंधा मिलाकर चल रहा था और बहुत अधिक आ रहा था। मैंने समझाया कि समय के साथ, कई हिट और बेहतर समय, संतुलन, गेंद निर्णय और मांसपेशियों की समझ के साथ, यह तथाकथित 'बुरी आदत' गायब हो जाएगी। हमने थोड़ी बहस की और वह अपना सिर खुजलाते हुए चले गए। जाहिर है, यह समर्थक अपने छात्रों के स्ट्रोक को माइक्रोमैनेज करना पसंद करता है और मेरा गहन दोहराव प्रशिक्षण मोल्ड में फिट नहीं हुआ। इसलिए उसके लिए मैं गलत था। टेनिस योद्धा इसे अकेले जाते हैं। आप में से जो लोग टीमों में खेलते हैं, उन पर अक्सर अपने तरीके बदलने और 'असफलता खराब होती है' मानसिकता के अनुरूप होने का दबाव डाला जाएगा। एक मैच की शुरुआत में आप सही ढंग से सोच रहे होंगे और धीरे-धीरे अपना समय और लय विकसित कर रहे होंगे, लेकिन जिस क्षण आप गलती करेंगे, आपको अपना रास्ता बदलने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। टीम में हर कोई सहमत होगा, "आप असफल हो रहे हैं ... यह बुरा है!" आप खुद सोच सकते हैं, "क्या मैं गलत हूँ? मुझे लगा कि मुझे मैच में खुद काम करना चाहिए और घबराना नहीं चाहिए। मुझे कुछ लय महसूस होने लगी थी।" इसके अलावा, खिलाड़ी आपको अपने घुटनों को मोड़ने, गेंद के माध्यम से दौड़ना बंद करने, या इस तरह या उस तरह से नहीं मारने के लिए कह रहे हैं। आपके भ्रम को कम करने के लिए, आपको अक्सर जो सलाह मिलती है वह बेहतर खिलाड़ियों से आती है जो जीत रहे हैं। फिर भी सिर्फ इसलिए कि ये खिलाड़ी आपसे बेहतर हैं या जीत रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है! टेनिस योद्धा इसे अकेले जाते हैं। सच्चाई यह है कि अधिकांश खिलाड़ी सही सिद्धांतों के आधार पर निर्णय नहीं लेते हैं, लेकिन जो अच्छा लगता है उस पर निर्णय लेते हैं। यह वास्तव में ज्यादातर खिलाड़ी सोचने का तरीका है। लेकिन चैंपियंस ऐसा नहीं सोचते। चाहे सीखना हो, खेलना हो या अभ्यास करना हो, चैंपियंस लंबी अवधि की जीत के लिए अपनी गलत भावनात्मक भावनाओं को दबा देते हैं। यदि आप इस पैटर्न का पालन करने का प्रयास करते हैं, तो अन्य खिलाड़ियों से समझने की अपेक्षा न करें... वे ऐसा नहीं करेंगे। और न ही कई कोच होंगे। टेनिस योद्धा इसे अकेले जाते हैं! अपने टेनिस योद्धा के लक्ष्यों से विचलित न हों जब हर कोई या तो आपका विरोध करे या आपको न समझे। अधिकांश भाग के लिए, यह विरोध एक उत्कृष्ट संकेत है कि आप सही रास्ते पर हैं। क्या आप इसे अभी तक देख सकते हैं? दुनिया भर में टेनिस उद्योग में जो पढ़ाया जा रहा है, उसकी तुलना में शीर्ष खिलाड़ियों और चैंपियंस का सोचने का तरीका बिल्कुल अलग है। अब, अधिकांश खिलाड़ी और टेनिस उद्योग जो देखते हैं उसके विपरीत क्यों कर रहे हैं जिस तरह से वे सोचते हैं और खेलते हैं? क्योंकि अधिकांश लोग (कोच शामिल हैं) एक बौद्धिक और उद्देश्यपूर्ण अभ्यास के रूप में टेलीविजन पर एक टेनिस मैच देखते हैं। व्यक्तिगत कुछ भी शामिल नहीं है, केवल वस्तुनिष्ठ विश्लेषण। लेकिन फिर जब वे अदालतों के लिए जाते हैं, तो उनका ध्यान अधिक भावनात्मक और व्यक्तिपरक अनुभव में बदल जाता है। वे टेलीविजन पर जो देखते हैं, वह उनकी दुनिया में लागू नहीं होता। यदि आप उन कुछ लोगों में से हैं जो सही आवेदन कर सकते हैं, तो आप अल्पमत में हैं। टेनिस योद्धा इसे अकेले जाते हैं। वहाँ पर लटका हुआ! आपका टेनिस प्रो, टॉम वेनेज़ियानो *********************************************** गुणों का वर्ण-पत्र प्रिय टॉम, मेरा नाम रॉब क्लिफ्ट है और मैं तल्लाहसी फ्लोरिडा में रहता हूं, काम करता हूं और टेनिस खेलता हूं। मैंने लगभग पांच साल की छुट्टी के बाद इस साल फिर से खेलना शुरू किया। मैं खेल के लिए पुराने 'फील' को खोजने में धीमा रहा हूं, लेकिन आपके संग्रहीत पाठों को पढ़ने से, जो मैंने दो सप्ताह पहले ठोकर खाई थी, पहले से ही बहुत मदद की है। गलतियों के बारे में मेरा रवैया पहले से थोड़ा बेहतर है और मुझे और मजा आ रहा है। सेवा के लिए बहुत बहुत धन्यवाद (दंड को क्षमा करें)। प्रोत्साहित करना। रोब क्लिफ्ट
तल्हासी, FL *********************************************** परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है। मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें | 
