kyaयाkaisematka


घर
योद्धा प्रणाली
एक समर्थक की तरह सोचें
टेनिस मिथक
किताबें/टेप
लिंक
पोषण
अतिथि पुस्तक
टॉम वेनेज़ियानो
संपर्क टॉम
अभिलेखागार
प्रशंसापत्र
पत्रिका लेख


मेरे मुफ़्त मासिक ईमेल टेनिस पाठ की सदस्यता लें। पेशेवर चिंतन के लिए आपका सूत्र।

आपका ईमेल पता:

AWeber . द्वारा संचालित

अब सदस्यता प्राप्त करें और अपना पहला ऑनलाइन टेनिस पाठ प्राप्त करें!
आपके ईमेल की गोपनीयता का सम्मान किया जाता है। मैं ईमेल पते नहीं बेचता या देता नहीं हूं

1 जनवरी 2010
पारंपरिक ज्ञान या टेनिस साहसिक?

रैंबलिंग्स!

मेरे ईमेल टेनिस पाठों में सभी नए ग्राहकों का स्वागत है। आपको हर महीने की पहली तारीख को एक लंबा पाठ और बीच में कुछ त्वरित सुझाव प्राप्त होंगे।

अपने टेनिस मित्रों या पूरी टीम को यहां भेजेंwww.tenniswarrior.comउनके निःशुल्क ईमेल टेनिस पाठों के लिए साइन अप करने के लिए।

आधिकारिक ग्राहक - 8,169

***********************************************

स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!

याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
पारंपरिक ज्ञान या टेनिस साहसिक?

अधिकांश खिलाड़ी जो पारंपरिक टेनिस सबक ले रहे हैं (जो कई तकनीकों पर जोर देते हैं) ने माना है कि शीर्ष पेशेवरों ने उसी तरह टेनिस सीखा है। लेकिन उनके पास है? जैसा कि मैंने कई बार उल्लेख किया है, शीर्ष पेशेवरों ने अपनी दक्षता के स्तर तक पहुंचने के लिए लाखों और लाखों टेनिस गेंदों को मारा है। जिस तरह से आप सीखने का प्रयास कर रहे हैं, उन्होंने वैसा नहीं सीखा है। उन्होंने सिर्फ किताबें नहीं पढ़ीं, पत्रिकाएं पढ़ीं, वीडियो देखा, सबक लिया और फिर अदालतों में जाकर शानदार खेल दिखाया। इसके बजाय, कम उम्र में, वे गेंद के बाद गेंद को तब तक हिट करते थे जब तक कि उनकी अपनी अनूठी शैली विकसित नहीं हो जाती।

शीर्ष पेशेवरों ने सटीक यांत्रिकी की तुलना में दोहराव और नकल से अधिक सीखा है। दूसरी ओर, आप संभवतः तकनीकों और यांत्रिकी द्वारा सीखने का प्रयास कर रहे हैं। क्यों? क्योंकि वह पारंपरिक ज्ञान है। अधिकांश किताबें, वीडियो और प्रशिक्षक यही सिखाते हैं! पारंपरिक तकनीक का पाठ आज टेनिस उद्योग में इतना निहित क्यों है? मैं नीचे तीन कारण प्रस्तुत करता हूं।

कारण # 1: पढ़ाने के लिए और क्या प्रशिक्षक हैं?

यह निस्संदेह पारंपरिक टेनिस पाठ का नंबर एक कारण है। यदि प्रशिक्षक आपको अपने घुटनों को मोड़ने, गेंद पर नजर रखने, अपनी कलाई को मजबूत रखने, रैकेट को वापस लेने आदि जैसी यांत्रिकी नहीं देते हैं, तो उन्हें अपने छात्रों को और क्या पढ़ाना चाहिए? हज़ारों गेंदें मारो और अगले हफ्ते मुझसे मिलो? यह सिर्फ इसलिए नहीं होने वाला है क्योंकि खिलाड़ी एक चमत्कारिक गोली के लिए निदान और नुस्खे चाहते हैं ताकि वे बेहतर खेल सकें। इसलिए प्रशिक्षक, पत्रिकाएं और वीडियो हमेशा जादू की गोली के लिए नई तकनीकों और प्रशिक्षण यांत्रिकी के साथ आ रहे हैं जो खिलाड़ियों का मनोरंजन करेंगे और उम्मीद है कि उनके खेल में सुधार होगा।

नीचे Golfindustryonline.com पर डॉ. बैरी लोट्ज़ द्वारा लिखे गए एक लेख का एक अंश है। बैरी लोट्ज़, जेडी, पीएच.डी. प्रोफेशनल गोल्फ टीचर्स एसोसिएशन ऑफ अमेरिका के निदेशक हैं। वह गोल्फ राइटर्स एसोसिएशन ऑफ अमेरिका और कैलिफोर्निया गोल्फ राइटर्स एसोसिएशन के सदस्य भी हैं। लेख का शीर्षक है "वास्तविकता के रूप में क्यों पेशेवरों पेशेवर हैं, और हम नहीं हैं।" बस लेख में "गोल्फ" शब्द को "टेनिस" से बदलें और सिद्धांत बिल्कुल समान हैं। जब मुझे यह लेख मिला तो मैं चौंक गया! डॉ लोट्ज़ पैसे पर सही थे!

"यह समझें कि शीर्ष गोल्फर [टेनिस खिलाड़ी] को गोल्फ [टेनिस] खेलने के लिए "सिखाया" नहीं गया था जिस तरह से आप सीखने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। यह कहना सुरक्षित है कि किसी भी शीर्ष गोल्फर [टेनिस खिलाड़ी] ने कभी किताबों से खेल नहीं सीखा। या वीडियो। उन्होंने पहले खेला, अवलोकन और नकल और दोहराव से गेंद को हिट करना सीखा। जब, बहुत सारी गेंद के स्ट्राइकिंग और खेलने के आधार पर - और कुछ प्रतिभा - वे शीर्ष गोल्फर [टेनिस पेशेवर] बन गए, उनके तरीके थे विश्लेषण किया ताकि दूसरे शायद उनसे सीख सकें।

लेकिन उनके और हमारे बीच मूलभूत अंतर पर ध्यान दें: शीर्ष गोल्फर [टेनिस पेशेवर] ने पहले सीखा और बाद में विश्लेषण किया। विडंबना यह है कि सप्ताहांत गोल्फर [टेनिस खिलाड़ी] के उद्देश्य से सभी किताबें और पत्रिकाएं और वीडियो विपरीत व्यवहार करते हैं: वे चाहते हैं कि आप पहले आंदोलनों का अध्ययन करें, उम्मीद है कि आप बाद में सीखेंगे। बेशक, यह प्रक्रिया जिस तरह से सभी शीर्ष गोल्फरों [टेनिस पेशेवरों] ने खेल खेलना सीखा, उसके विपरीत है। लेकिन आधुनिक शिक्षा आज के संघर्षरत वयस्कों को और क्या दे सकती है? प्रशिक्षक बहुत अच्छी तरह से नहीं कह सकते: "श्री जोन्स, अपनी दिन की नौकरी छोड़ दो, गोल्फ कोर्स [टेनिस कोर्ट] में चले जाओ, एक दिन में 500 गेंदें मारो, अपने आस-पास के अच्छे गोल्फर [टेनिस खिलाड़ी] जो करते हैं उसे कॉपी करें, 5 बार खेलें एक सप्ताह, फिर मेरे पास वापस आ जाओ और हम तुम्हारे खेल पर चर्चा करेंगे।" इसलिए इसके बजाय, प्रशिक्षक (सभी मीडिया में) आपको बताते हैं या आपको दिखाते हैं कि ज्यादातर स्थितियों में शीर्ष गोल्फर [टेनिस पेशेवर] गेंद को अच्छी तरह से हिट करने के लिए क्या करते हैं, और मान लें कि आप इस जानकारी से सीखेंगे।"

कारण # 2: प्रशिक्षण सही ढंग से कठिन काम है

सप्ताह में केवल 300 से 1000 गेंदों को हिट करने के लिए साप्ताहिक प्रशिक्षण कार्यक्रम स्थापित करना कठिन काम है। ऐसा कौन करना चाहता है? उत्तर: जिन खिलाड़ियों में वास्तव में सीखने की इच्छा होती है। पारंपरिक टेनिस पाठ सीखने का एक आसान तरीका प्रदान करता है और उस कड़ी मेहनत के बिना। दो तकनीक लो और मुझे सुबह बुलाओ!

कारण #3: सीखने में समय लगता है और विफलताओं पर ढेर सारी विफलताएँ होती हैं

जब आप टेनिस खेलना सीखेंगे तो आप असफल होंगे। आप अक्सर असफल होंगे और आप वर्षों तक नियमित रूप से असफल रहेंगे! यह किसी भी खेल को सीखने की प्रकृति है। आपको सफलताओं का हिस्सा मिलेगा लेकिन असफलता निश्चित रूप से कुछ समय के लिए सफलताओं से आगे निकल जाएगी। अनिवार्य रूप से, अपनी प्रगति को गति देने के लिए, अधिकांश खिलाड़ी एक त्वरित सुधार की तलाश करना शुरू कर देते हैं। वे अपने सपनों को साकार करने के लिए एक तकनीक की उन्मत्त खोज पर जाते हैं - मैजिक फोरहैंड, मैजिक बैकहैंड, मैजिक सर्व, मैजिक वॉली या मैजिक ओवरहेड। इस प्रकार के खिलाड़ी को सपनों की तकनीक खोजने में मदद करने के लिए पारंपरिक टेनिस कोच कदम उठाते हैं।

इन तीन कारणों को एक साथ रखें और आपके पास टेनिस उद्योग का डिज़नीलैंड है जो भ्रम को आत्मसात करता रहेगा। यहां रहने के लिए पारंपरिक टेनिस पाठ है; इसमें कोई परिवर्तन नहीं हो रहा है। यदि आप सबक ले रहे हैं, तो उन्हें जारी रखें, लेकिन नए साल के लिए एक साप्ताहिक प्रशिक्षण कार्यक्रम जोड़ें जहां आप हर हफ्ते कम से कम 300 से 500 गेंदें मारें। अगर आप इसे जारी रखेंगे तो आपको फर्क नजर आने लगेगा।

यदि पिछले साल आपने अपने खेल और अभ्यास में कम से कम बीस से तीस हजार गेंदें नहीं मारी हैं, तो आप काफी तेज गति से सुधार नहीं कर रहे हैं। इस साल, कुछ और साप्ताहिक दोहराव जोड़ें और अपने आप को बाकी पैक से अलग करें।

तकनीक रहस्य का शिकार मत बनो। एक टेनिस योद्धा की तरह ट्रेन करें और मैं गारंटी देता हूं कि आप अपने चरम पर पहुंच जाएंगे!

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

***********************************************

गुणों का वर्ण-पत्र

थॉमस, थॉमस, थॉमस,

हम एक साथ एक लंबा सफर तय कर चुके हैं - क्या 10 साल हो गए हैं? मुझे याद है कि मैं आपके लेख पढ़ रहा था और एक शब्द भी नहीं समझ रहा था। "लगता है स्ट्रोक"? "यू टू कैन हिट लाइक ए प्रो"? यह आदमी क्या धूम्रपान कर रहा है? वह किस तरह का चुड़ैल तेल बेच रहा है? मैं एक दुर्घटना से वापस आया था और मेरे पास 2 भारी धातु घुटने के ब्रेसेस थे। मैं एक स्थिति में खड़ा होता और महिलाओं को गेंदें मारता।

थॉमस, यह 62 वर्षीय दोस्त एक लंबा, लंबा सफर तय कर चुका है। आज एक हिट सत्र के बाद एक लड़का मेरे पास आया और मुझे इस वसंत में क्लब की एकल लीग में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया। उन दोस्तों में से अधिकांश युवा 4.0 खिलाड़ी हैं।

अप्रैल 2007 में मैंने आपका एक टेप नीचे रखने और जो मैं सुन रहा था उसका अभ्यास करने का फैसला किया। दोहराव, दोहराव, दोहराव। आप कभी भी बहुत अधिक गेंद नहीं मार सकते। हजारों गेंदें मारें और "फील ऑफ द स्ट्रोक" आ जाएगा।

मैंने बहुत से लोगों को टॉमी हास का एक हाथ वाला बैकहैंड और राफ्टर और पीट का पहला वॉली सिखाने का प्रयास किया है। यह तब तक नहीं था जब तक मैं हजारों बैकहैंड वॉली नहीं मारता था कि एक दिन मैंने लाइन के नीचे एक बैकहैंड स्लाइस वॉली मारा और गेंद स्किप हो गई और बेसलाइन पर लुढ़क गई .... थॉमस, यही मैं बात कर रहा हूं। यह स्वतः ही आ गया। मैंने नहीं सोचा। मैंने बस उस तेज़ फोरहैंड को मुझ पर आते हुए देखा और अचानक SLICE को नीचे की ओर देखा।

आपका एक टेप 200वीं बार सुनने के बाद मैं गंभीर हो गया। कोच, हम एक लंबा सफर तय कर चुके हैं। आपके टेप और लेखों ने मुझे सीधा और संकीर्ण रखा है।

धन्यवाद!

जारेड केंट, टेनेसी टेनिस योद्धा
नैशविले, टेनेसी

***********************************************

परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।

मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

पिछला

पुरालेख मेनू

अगला


  टॉम वेनेज़ियानो
मेरा विंबलडन रेडियो साक्षात्कार
असली खिलाड़ी

यहाँ सुनो
(7 मिनट)

विशेष आइटम

टी-शर्ट सहित अंतिम टेनिस योद्धा पैकेज
और अधिक जानें

 


एक समर्थक की तरह सोचो!

 घर  योद्धा प्रणाली  टेनिस मिथक  संपर्क टॉम  किताबें/टेप  प्रशंसापत्र     

 कॉपीराइट 1999 - 2013 टॉम वेनेज़ियानो
वेबसाइट और शॉपिंग कार्ट डिज़ाइन इनके द्वारा:
ब्रेट एसिंग
वेबसाइट होस्टिंग द्वारा:www.OnlineQuick.com
सर्वाधिकार सुरक्षित