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आधिकारिक ग्राहक - 7,298 *********************************************** स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!
याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
क्या टेनिस प्रतिभा महानता का उत्तर है?
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अधिकांश खिलाड़ी यह मानते हैं कि महान एथलीटों को विशेष जीन या कुछ विशेष गुण दिए जाते हैं जो उन्हें जन्म के समय दिए जाते हैं। उनका मानना है कि कुछ खिलाड़ियों को अच्छा बनने के लिए प्रतिभा से अभिषेक किया जाता है, जबकि अन्य नहीं होते हैं। और उनमें से अधिकतर लोग खुद को "नहीं" श्रेणी में ले जाते हैं! ज़रूर, वे प्रयास में विश्वास करते हैं, लेकिन उनके दिमाग में असली कुंजी प्रतिभा है। प्रतिभा प्रयास को मात देती है। हालांकि, इसके साथ समस्या यह है कि प्रतिभा कई असाधारण उपलब्धियों में एक कारक हो सकती है, बिना जबरदस्त प्रयास के प्रतिभा निष्क्रिय हो जाएगी। यदि लोग "प्रतिभा प्रयास को मात देते हैं" मिथक पर विश्वास करते हैं, तो उनके विचार, उनका अभ्यास और उनका खेल एक गलत अवधारणा से प्रभावित हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि एक अच्छा टेनिस खिलाड़ी बनना प्रतिभा के बारे में है, तो आप यह भी मानते हैं कि जितना प्रयास आप अभ्यास में करेंगे, वह आपके खेल को अधिक प्रभावित नहीं करेगा। आखिरकार, आपके पास वह नहीं है जो वह लेता है! असफलता तब खतरा बन जाती है, चुनौती नहीं। आप असफलताओं को अचूक प्रमाण के रूप में देखते हैं कि आप प्रतिभाशाली नहीं हैं। आपके लिए, इस 'विफलता बाधा' को पार करना निराशाजनक होगा, और खुद पर विश्वास करना सीखना, दिमागी दबदबा होगा। गलत विश्वास प्रणाली से बंधे होने पर कोई भी एक अच्छा दोहराव प्रशिक्षण कार्यक्रम कैसे रख सकता है? जिस तरह से आप पीस में रह सकते हैं, वह प्रतिभा के बारे में अपने पूर्वकल्पित विचार को बदलना है। टेनिस सीखने में बहुत सी असफलताएं निहित हैं, उन तूफानों का सामना करने के लिए दृढ़ता और अपने आप में एक दृढ़ विश्वास की आवश्यकता होती है। लगातार प्रयास की मात्रा, प्रतिभा नहीं, एक खिलाड़ी के टेनिस खेल का निर्धारण करेगी। जैसा कि आंद्रे अगासी अपनी आत्मकथा, "ओपन" में बताते हैं, उन्हें बारह साल की उम्र में निक बोललेटिएरी के टेनिस शिविर में भेज दिया गया था। जैसे ही निक ने आंद्रे को खेलते देखा, वह चौंक गया! इतने टैलेंट के साथ उन्होंने इस उम्र में कभी किसी को नहीं देखा था। जैसा कि मैंने इसे पढ़ा, मैं केवल प्रतिभा के बारे में सोच सकता था ?! बारह साल की उम्र तक आंद्रे अगासी ने दस लाख से अधिक गेंदें मार ली थीं। वास्तव में, पुस्तक के अनुसार यह आसानी से दो या तीन मिलियन हो सकती थी! कितने बच्चे जिन्हें आप जानते हैं, बारह वर्ष की आयु तक इतनी गेंदें मार चुके हैं? मेरा मानना है कि यह "प्रयास" श्रेणी के लिए योग्य है। रोजर फेडरर को प्रतिभाशाली कहा जाता है क्योंकि उनका आंदोलन इतना आराम से होता है और वह कोर्ट के चारों ओर चक्कर लगाते हैं। मैं आपको प्रस्तुत करता हूं कि यह सिर्फ उनकी खेलने की स्वाभाविक शैली है, किसी प्रकार की अभिषिक्त प्रतिभा नहीं है जिसके लिए अन्य सभी की तुलना में कम अभ्यास प्रयास की आवश्यकता होती है। फेडरर ने अपने खेल के उस स्तर तक पहुंचने के लिए जो उसने हासिल किया है, उसे जानने के लिए काम किया। फिर उनका स्टाइल और तथाकथित टैलेंट सामने आने लगा। उनके साथ जूनियर की भूमिका निभाने वाले उनके एक साथी ने याद किया कि रोजर कभी भी कुछ खास नहीं लगते थे और दूसरे बच्चों की तरह ही थे। मेरा मानना है कि यह "प्रयास" श्रेणी के लिए भी योग्य है। फेडरर की तुलना में, राफेल नडाल में उस प्रकार की पॉलिश प्रतिभा नहीं है। फिर भी राफा ने रोजर को दुनिया के नंबर एक खिलाड़ी के रूप में पछाड़ दिया। नडाल का खेल अधिक झटकेदार है जिसमें कलाई के शॉट अक्सर उनके पिछले पैर से खेले जाते हैं। इस तरह खेलने वाले किसी भी जूनियर (लेकिन लापता) को बताया जाएगा कि वह इसे कभी भी पेशेवरों में नहीं बना सकता है! नडाल के खेल में लगाया गया प्रयास और समय पौराणिक है और उन्हें "प्रयास राजा है" श्रेणी के अंतिम उदाहरण के लिए योग्य बनाता है। प्रतिभा नहीं। यह सोचना बंद करें कि आपका खेल प्रतिभा के मिथक पर टिका है और अपने दिमाग को इस प्रयास अवधारणा के इर्द-गिर्द लपेट दें। कितनी अजीब बात है कि औसत खिलाड़ी यह मानता है कि महान खिलाड़ी पैदा होते हैं। इस बीच, नडाल जैसे पेशेवरों का मानना है कि उनका प्रयास उनकी महानता का निर्धारण करेगा। मेरा मानना है कि यह आपके लिए नडाल जैसे खिलाड़ियों की मानसिक श्रेणी में शामिल होने और सच्चाई को समझने का समय है। नीचे मैथ्यू सैयद के साथ एक वीडियो साक्षात्कार का लिंक दिया गया है, जो मुझे मेरे एक ग्राहक द्वारा भेजा गया था। सैयद एक ब्रिटिश टेबल टेनिस चैंपियन हैं। उन्होंने एक किताब "बाउंस" लिखी है, जो इस "प्रतिभा बनाम प्रयास" बहस में बहुत अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। इस लघु वीडियो में आप यह भी जानेंगे कि अत्यधिक दबाव में टेनिस या कोई भी खेल खेलने के लिए क्या आवश्यक है। मैं वादा करता हूँ कि मैंने उसे ये बातें कहने के लिए भुगतान नहीं किया! :) www.youtube.com/watch?v=OMj_yz4lz_E आपका टेनिस समर्थक, टॉम वेनेज़ियानो *********************************************** गुणों का वर्ण-पत्र नमस्ते टॉम, मैंने आपकी सीडी [थिंक लाइक ए प्रो] को एक-दो बार सुना और इसने तुरंत मेरे खेल में बहुत बड़ा बदलाव किया, यह बहुत बढ़िया था !!! मैंने एबीसी के टेनिस और गति बढ़ाने के तरीके पर टिप सुनी। मैं बहुत संतुष्ट हूं और पढ़ाई करता रहूंगा। जब मेरे पास आपकी किताबें और सीडी हों, तो ट्रेनर की जरूरत किसे है, यह बेहतर है। महान!!! आपका दिन शुभ हो टॉम, मार्कोटे ते पासो
साल्ट्सजोबडेन, स्वीडन *********************************************** परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है। मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें | 
