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मई1, 2012
क्या टेनिस में सनसनीखेज ट्रम्प वास्तविकता?

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स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!

याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
क्या टेनिस में सनसनीखेज ट्रम्प वास्तविकता?

टेनिस में कई विसंगतियां सिखाई जाती हैं जो बहुत भ्रम पैदा करती हैं। समस्या हमारे शीर्ष पेशेवरों को देखने और उनका विश्लेषण करने के तरीके से उत्पन्न होती है। हम उनके नाटक की सनसनीखेजता को उनके तरीकों की वास्तविकता पर हावी होने देने के लिए ललचाते हैं।

हाल ही में यहाँ शहर में एक पेशेवर टेनिस टूर्नामेंट था, और एक खिलाड़ी I कोच ने कुछ मैचों में भाग लिया। मैं इस खिलाड़ी के साथ कई वर्षों से काम कर रहा हूं, इसलिए जब उसने अपनी प्रशिक्षित आंखों से इन उत्कृष्ट मैचों को देखा, तो वह दंग रह गई। वह अपने अगले पाठ में आई और कहा, "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है। पेशेवर हर समय जमीन से कूदते हैं!" हाँ यह सही है! टेनिस पेशेवर कई अन्य चीजें भी करते हैं जो परंपरागत रूप से गलत हैं। वे कूद रहे हैं, फिसल रहे हैं, गोता लगा रहे हैं, झूल रहे हैं, इधर-उधर भाग रहे हैं। जो कुछ भी यह लेता है!

क्या पेशेवरों को देखते समय किसी को भी इस तीक्ष्ण शैली की वास्तविकता दिखाई देती है? क्यों नहीं? क्योंकि परिणाम इतने सनसनीखेज, इतने शानदार, इतने शानदार हैं, ऐसा लगता है कि पेशेवर जो कुछ भी कर रहे हैं वह सही है। हालांकि पारंपरिक तरीके कहेंगे कि यह गलत है, सनसनीखेज ट्रम्प कि 'वास्तविकता'।

'अच्छे यांत्रिकी' के निर्धारण के मानदंड सफल या असफल परिणामों पर आधारित होते हैं। अपने सनसनीखेज खेल पेशेवरों की तुलना में आप ग्रह पर इससे बेहतर सफल परिणाम और क्या पा सकते हैं! पेशेवर ऐसे परिणाम पैदा करते हैं जो आश्चर्यजनक, शानदार, कभी-कभी असली भी होते हैं। इसलिए, उनका स्ट्रोक उत्पादन होना चाहिए जैसा कि पारंपरिक तरीके सिखाते हैं। या यह है? अधिकांश खिलाड़ी यह नहीं मानते हैं कि शीर्ष पेशेवर कई चीजें करते हैं जो पारंपरिक तकनीकों के अनुसार गलत हैं। हर कोई बस यह मानता है कि पेशेवर यांत्रिक रूप से स्वस्थ हैं।

हालाँकि, यदि आप वही करते हैं जो पेशेवर करते हैं लेकिन आप शॉट चूक जाते हैं, तो टेनिस पंडितों के अनुसार आप गलत होंगे और आपकी तकनीक को सुधारने की आवश्यकता होगी। मेरा मानना ​​है कि हमारे यहां दोहरा मापदंड है! इस प्रकार सभी भ्रम।

यह आप पर कैसे लागू होता है? मान लीजिए कि आप एक सबक ले रहे हैं और आप अपने फोरहैंड स्ट्रोक पर काम कर रहे हैं। "सनसनीखेज वास्तविकता को रौंदता है" अवधारणा अधिक सूक्ष्म है, लेकिन जीवित और अच्छी तरह से है। प्रक्रिया इस प्रकार है। एक कोच आपको कहता है कि फोरहैंड मारो, जमीन पर रहो और कूदना बंद करो। तुमने फोरहैंड मारा, थोड़ा ऊपर कूदो और चूक जाओ। फिर आप सुनते हैं, "जमीन पर रहो। ऊपर मत कूदो !!" अगली बार, आप एक फोरहैंड मारते हैं और एक सुंदर क्रॉसकोर्ट शॉट लगाते हैं। कोच ने कहा, "हां, बेहतरीन शॉट!" लेकिन आपने अभी भी शॉट लगाने के लिए मैदान छोड़ दिया है! परिणाम ने तय किया कि आपके शॉट के यांत्रिकी सही थे या गलत।

कोच के लिए, यदि शॉट का परिणाम खराब है, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं। लेकिन अगर एक शॉट का परिणाम अच्छा है, तो आप कुछ सही कर रहे हैं। यह सनसनीखेज ट्रम्पिंग वास्तविकता की अवधारणा है।

क्या आपको जमीन से कूदना चाहिए? हाँ, अगर यह स्वाभाविक रूप से होता है। यदि शॉट की गति आपको मैदान छोड़ने पर मजबूर करती है, तो कोई बात नहीं। अपने कई शॉट मारते समय पेशेवरों के मैदान से बाहर आने का कारण यह है कि शॉट की गति स्वाभाविक रूप से उन्हें जमीन से खींचती है। अपने संतुलन को बनाए रखने और पुनर्प्राप्त करने के लिए उनके लिए कूदना बहुत आसान है। पेशेवर हमेशा वही करते हैं जो आसान और अधिक स्वाभाविक होता है। सही बात है! अजीब तरह से, यह बहुत अधिक कठिन है, यदि असंभव नहीं है, तो गेंद तक दौड़ना और फिर शॉट मारने के लिए एक डरावना पड़ाव पर आना। फिर भी वह तकनीक अभी भी कई पारंपरिक प्रशिक्षकों द्वारा सिखाई जाती है।

सब कुछ इतना कठिन क्यों बनाते हो? पेशेवरों की तरह आसान तरीका क्यों नहीं खेलें? अगली बार जब आप शीर्ष पेशेवरों को खेलते हुए देखें, तो वास्तव में उनका निरीक्षण करें, उनके परिणाम नहीं बल्कि उनकी शारीरिक गतिविधियां। देखें कि क्या वे हमेशा जमीन पर रहते हैं, अपने घुटनों को मोड़ते हैं, एक मजबूत कलाई रखते हैं, अपने लक्ष्य की ओर चलते हैं, दौड़ने से पहले रैकेट को वापस ले जाते हैं या अपने वजन को आगे बढ़ाते हैं। यह वह नहीं है जो आप देखेंगे।

आप जो देखेंगे वह विभिन्न प्रकार के यांत्रिकी और स्थिति के अनुकूल व्यक्तिगत शैलियों के साथ पेशेवर हैं। इसलिए नहीं कि उन्होंने हर स्ट्रोक और हर स्थिति के हर छोटे से विवरण पर श्रमसाध्य और सावधानी से काम किया है, बल्कि इसलिए कि उन्होंने इतनी सारी टेनिस गेंदों को मारा है कि उनका शरीर स्वाभाविक रूप से आसान और अधिक कुशल के अनुकूल हो गया है। इस बीच, शुरुआत, मध्यवर्ती और उन्नत खिलाड़ी हर छोटे मैकेनिक और हर स्थिति का सूक्ष्म प्रबंधन करके खेल को कठिन तरीके से सीखने का प्रयास कर रहे हैं।

पेशेवर आसान तरीका सीखते हैं और बाकी सभी लोग कठिन तरीके से सीखते हैं? इसका कोई मतलब नहीं बनता है! एक टेनिस योद्धा के रूप में, सनसनीखेज ट्रम्पिंग वास्तविकता की इस गलत धारणा के शिकार न हों। टेनिस योद्धा की दुनिया में, वास्तविकता सनसनी को मात देती है। पेशेवर किताब के अनुसार नहीं खेल रहे हैं, और न ही आपको चाहिए।

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

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गुणों का वर्ण-पत्र

टॉम,

मुझे जीत और विश्राम के बारे में सच्चाई पर आपकी 2 पुस्तकें मिलीं। मैंने उन दोनों को दो बार पढ़ा है और इस सप्ताह दो बार खेला है। "अगला शॉट आपकी पिछली गलती से अधिक महत्वपूर्ण है" के नियमों का पालन करके, और आपका अंतिम शॉट आपको 2 तरह से प्रभावित कर सकता है, मेरी पत्नी ने पहले से ही मेरे अदालती स्वभाव और बॉडी लैंग्वेज में तत्काल सुधार देखा है। मेरा ध्यान भी सुधार करना शुरू कर दिया है, मुख्य रूप से वर्तमान बिंदु पर ध्यान केंद्रित कर रहा है और पिछले बिंदुओं या त्रुटियों पर ऊर्जा बर्बाद नहीं कर रहा है जो पहले ही हो चुके हैं और जिन्हें बदला नहीं जा सकता है। मैं इस सप्ताह के अंत में एक टूर्नामेंट में खेल रहा हूं, और मैं यह देखने के लिए उत्सुक हूं कि मैं कैसा रहता हूं। किसी भी तरह से, मैंने आपकी पुस्तकों का आनंद लिया है और मैं अपने "योद्धा दृष्टिकोण" को विकसित करने के लिए तत्पर हूं।

बिल पौलाकिसो
वोबर्न, एमए

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परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।

मेरी पुस्तकों और टेपों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

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