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सितंबर1, 2012
क्या आपके लिए एलीट टेनिस तकनीकें हैं?

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स्ट्रोक यांत्रिकी नहीं 'फील' पर आधारित होते हैं!

याद रखें कि मेरे सिस्टम के साथ टेनिस सीखने के मूल सिद्धांत दोहराव के माध्यम से मानसिक कौशल विकसित करने के साथ-साथ विभिन्न स्ट्रोक के लिए 'फील' विकसित करना है। सरल प्रक्रियाओं की पुनरावृत्ति यह पैदा करती है कि तकनीकी कौशल और यांत्रिकी पर अधिक जोर नहीं 'महसूस' किया जाता है।एक लेख के लिए यहां क्लिक करें जिसे मैंने अप्रैल 2001 में 'फील' बनाम 'मैकेनिक्स' पर लिखा था

टॉम का ऑनलाइन टेनिस पाठ
क्या आपके लिए एलीट टेनिस तकनीकें हैं?

वॉल स्ट्रीट जर्नल ने हाल ही में "डोन्ट ट्राई दिस एट होम" शीर्षक से एक टेनिस लेख प्रकाशित किया (डब्ल्यूएसजे, 24 अगस्त 2012, डी-1, टॉम पेरोट्टा)। इस लेख के अनुसार, टेनिस पेशेवर टेनिस पेशेवर हैं और आप नहीं हैं! इसलिए आपको फेडरर, रोडिक, शारापोवा, आदि द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकों का अनुकरण नहीं करना चाहिए। आपको खुले रुख से प्रहार नहीं करना चाहिए, झूलते हुए वॉली का प्रयास नहीं करना चाहिए, जमीन से कूदना चाहिए या बग्गी-व्हिप फोरहैंड का उपयोग नहीं करना चाहिए (जिसके लिए नडाल की तरह विपरीत दिशा में चलने की आवश्यकता होती है)।

बहुत से लोगों ने मुझसे पूछा है कि मैंने लेख के बारे में क्या सोचा। मेरा जवाब: हॉगवॉश!

सभी स्तरों पर खिलाड़ी स्वचालित रूप से इनमें से कई तकनीकों का प्रदर्शन कर रहे हैं। यदि खिलाड़ी अपने खेल को स्वाभाविक रूप से विकसित होने देते हैं, तो वे प्राकृतिक मोल्डिंग प्रक्रिया के माध्यम से इनमें से कई यांत्रिकी का प्रदर्शन करना शुरू कर देंगे। हाल ही में एक जूनियर टूर्नामेंट में मैंने देखा कि मेरे 12 वर्षीय जूनियर में से एक ने एक सुंदर, सहज, टॉपस्पिन वॉली को अंजाम दिया, जो मैंने उसे कभी नहीं सिखाया था। उसे यह इस समय के लिए सही स्ट्रोक लग रहा था!

अन्य स्थितियों में, मेरे छात्रों ने बग्गी-व्हिप फोरहैंड मारा है। मैं इस स्ट्रोक को नहीं सिखाता, लेकिन मैं स्ट्रोक को स्वाभाविक रूप से होने देता हूं अगर वह खिलाड़ी इतना इच्छुक है। आपका टेनिस खेल आपकी अपनी शैली, आपकी अपनी यांत्रिकी और आपके अपने व्यक्तिगत खेल पर आधारित है। शीर्ष पेशेवरों ने भी इस तरह से अपना खेल विकसित किया है। यही कारण है कि प्रो सर्किट पर शैलियों और तकनीकों की एक ऐसी श्रृंखला है। "एक तकनीक सभी के लिए उपयुक्त है" पेशेवरों के लिए सही नहीं है। यह अन्य सभी खिलाड़ियों के लिए अलग क्यों होना चाहिए? एक बार की बात है, पेशेवर "अन्य सभी खिलाड़ी!"

मैं आपको दिखाता हूं कि लेखक ने लेख में क्या याद किया। यह कुछ ऐसा है जिसे टेनिस उद्योग में बहुत गलत समझा जाता है। कुछ ऐसा जो कई कोचों और खिलाड़ियों को कठोर, यांत्रिक, अत्यधिक सटीक, कुकी कटर, आदर्श मॉडल के साथ सिखाने और खेलने का कारण बनता है। कुछ ऐसा जो खिलाड़ियों को इस आदर्श मॉडल में कुचलकर और उन्हें अवास्तविक उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए मजबूर करके एक झूठा संकेत भेजता है। मुझे समझाने दो।

विश्व स्तरीय पेशेवर हैं और जूनियर टेनिस खिलाड़ी हैं। गलतफहमी तब विकसित होती है जब टेनिस उद्योग इन खिलाड़ियों को दो अलग-अलग समूहों में विभाजित करता है जो कनेक्ट नहीं होते हैं। दूसरे शब्दों में, टेनिस खिलाड़ी की विश्व स्तरीय प्रो प्रजाति और टेनिस खिलाड़ी की जूनियर प्रजाति है। विश्व स्तरीय प्रजातियां एक तरह से खेलती हैं और कनिष्ठ प्रजातियां दूसरी शैली के साथ खेलती हैं।

विश्व स्तरीय प्रजातियां ऐसी तकनीकों के साथ खेलती हैं जिन्हें केवल इस विशिष्ट प्रकार के खिलाड़ी द्वारा निष्पादित किया जा सकता है, न कि कनिष्ठ प्रजाति या किसी अन्य खिलाड़ी द्वारा। ऐसा माना जाता है कि विश्व स्तर के पेशेवरों ने प्रत्येक व्यक्ति, सटीक मैकेनिक को घंटों और घंटों के अभ्यास के दौरान श्रमसाध्य और सावधानी से सीखा है, इन असामान्य यांत्रिकी पर काम करते हुए एक दिन तक वे उन्हें आसानी से निष्पादित करते हैं। लेकिन ये तकनीक कनिष्ठ प्रजाति या किसी अन्य के लिए नहीं हैं। इसलिए निष्कर्ष: इसे घर पर न आजमाएं।

यहाँ समस्या है। पेशेवर यांत्रिक कौशल के प्रत्येक जटिल टुकड़े पर उस तरह से काम नहीं करते हैं जिस तरह से लोग सोचते हैं। उनके स्ट्रोक वास्तव में एक जूनियर के रूप में उनके प्रशिक्षण के स्वाभाविक परिणाम के रूप में विकसित हुए और जो उनके लिए स्वाभाविक और आसान आता है। हां, आपके सबसे अच्छे पेशेवर एक बार सामान्य जूनियर थे जिनके अपने अनूठे स्ट्रोक और व्यक्तिगत शैली थी। खेल के इन दो स्तरों के बीच मानसिक विभाजन के कारण यह अवधारणा खो गई है। जूनियर्स के पास समान स्ट्रोक होते हैं जब वे शीर्ष पेशेवर बन जाते हैं। लेकिन एक बार जब जूनियर प्रो स्टेटस की दुर्लभ दुनिया में चले जाते हैं तो वे अब एक नई प्रजाति हैं जिनका अनुकरण नहीं किया जाना चाहिए। हास्यास्पद!

अपनी पुस्तक "बोर्ग ऑन बोर्ग" में, ब्योर्न बोर्ग से पूछा गया था कि क्या टेनिस शुरू करने पर उनके पास कोच था। नीचे उसका जवाब है।

"पहले तीन वर्षों के लिए नहीं। शायद इसीलिए मेरे पास ऐसे अपरंपरागत स्ट्रोक हैं - एक दो-हाथ वाला बैकहैंड वगैरह। वे कहते हैं कि आपको मेरी तरह नहीं खेलना चाहिए, लेकिन जब मैंने ऐसा खेला तो मुझे सही लगा। क्या है महत्वपूर्ण यह नहीं है कि आप गेंद को किस तरह से मारते हैं, लेकिन यह नेट पर जाता है या नहीं। और जब ऐसा होता है, तो यह देखना अद्भुत होता है। यदि आपके पास खुद का एक स्ट्रोक है, जो वास्तव में काम करता है, और आप इसे खेलना सही महसूस करते हैं , इसे रखें, भले ही वह 'शास्त्रीय' न हो। इसे बदलने की कोशिश मत करो।"

राफेल नडाल, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड के मई 2005 के अंक में जॉन वर्थाइम द्वारा लिखे गए एक लेख में कहते हैं, "लोग पूछते हैं, 'आपने अपने खेल को किसके बाद मॉडल किया?'" उन्होंने आगे कहा, "मैंने ऐसा कभी नहीं सोचा था। मैंने अभी खेला जिस तरह से मैं खेलने में सहज था।"

पेशेवरों और जूनियर के बीच कोई अलगाव नहीं है। वे जुड़े हुए हैं। खेल प्रत्येक खिलाड़ी के स्तर के सापेक्ष है। पेशेवरों को अधिकांश खिलाड़ियों की तुलना में इन अजीब दिखने वाले स्ट्रोक का प्रदर्शन करने में बहुत बेहतर लगता है। लेकिन पेशेवर सामान्य, नश्वर जूनियर्स की तरह ही स्ट्रोक का प्रदर्शन कर रहे थे।

इसका आपके लिए क्या मतलब है? अच्छा, इसके बारे में सोचो। टेनिस उद्योग लगातार आपको इस अवास्तविक मॉडल में फिट करने का प्रयास करता है जिसे पूरा करना इतना मुश्किल है कि शीर्ष पेशेवरों ने इसे छोड़ दिया है। तुम जानते हो क्यों? क्योंकि मैदान पर रहने के पारंपरिक मॉडल के अनुसार खेलना, कोई झूलती हुई वॉली नहीं, कोई खुली मुद्रा नहीं, कोई फोरहैंड नहीं, यह नहीं, वह नहीं, आदि बहुत कठिन और पूरी तरह से अक्षम है। यह स्ट्रेटजैकेट में खेलने जैसा है! किसी खिलाड़ी के खेल में उस खिलाड़ी की शैली और रूप के अनुकूल कोई स्वाभाविक प्रवाह न होना उस व्यक्ति की औसत दर्जे की निंदा करना है। जो जाहिर तौर पर टेनिस पंडित चाहते हैं!

तो मेरी सिफारिश है कि किसी भी प्रकार के लेख या शिक्षण को अनदेखा करें जो आपको कुछ औसत मॉडल में भरने का प्रयास करता है जो आपके व्यक्तित्व, आपकी प्रेरणा और रचनात्मक अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता को सीमित करता है। औसत दर्जे के मॉडल और कम उम्मीदों से महान खेल विकसित नहीं होता है। यह एक समर्थक का हस्ताक्षर नहीं है। अपनी व्यक्तिगत शैली और उच्च अपेक्षाओं को व्यक्त करने की स्वतंत्रता से महान नाटक का विकास होता है! यह एक समर्थक का हस्ताक्षर है। यह एक टेनिस योद्धा का हस्ताक्षर है। अब अदालतों को मारो और दूर झूलो!

आपका टेनिस समर्थक,

टॉम वेनेज़ियानो

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गुणों का वर्ण-पत्र

नमस्ते टॉम,

पार्सल आज पहले आ गया, धन्यवाद। मैंने "थिंक लाइक ए प्रो सीडी" पर शुरुआत की। टॉम, यह सामान अद्भुत है !! मैंने आज शाम को काम पर दोनों डिस्क को 3 बार सुना है। क्या मैं बस इतना कह सकता हूं कि आप बहुत ही चतुर व्यक्ति हैं और आप हमारे महान खेल का श्रेय हैं। टॉम, मुझे नहीं पता कि क्या कहना है, आपकी सोच गहरी है। मैं खुद एक गहरा विचारक हूं इसलिए यह 'टेनिस के आइंस्टीन' के सीडी पर बात करने जैसा है।

मैं और मेरी बेटी पिछले हफ्ते इसका प्रशिक्षण ले रहे हैं और यह मजेदार रहा है जो कुछ ऐसा है जो हमने शायद ही कभी कोर्ट पर किया हो। वह अधिक आत्मविश्वासी है, पूरे सप्ताह वह एक बड़ी बड़ी मुस्कान के साथ खेली! मैंने 11 सप्ताह के बाद उनकी वापसी पर तकनीक पर कोई काम नहीं किया, और क्या लगता है? 2 दिनों के बाद उसके ग्राउंडस्ट्रोक व्यवसाय में वापस आ गए। तकनीक के विषय में मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूँ। मूल बातें महत्वपूर्ण हैं लेकिन तकनीक सब कुछ नहीं है और सभी को समाप्त करें।

घर के रास्ते में मैं सोच रहा था... अगर तकनीक ही खिलाड़ी बनाती तो निश्चित रूप से दुनिया के सबसे अच्छे खिलाड़ी जिन्हें हम टीवी पर देखते हैं, उन्हें एक 'एक तकनीक' मिल जाती? अगर तकनीक ही सब कुछ होती तो निश्चित रूप से गेंद को स्ट्रोक करने की तकनीक होती जो अन्य सभी तकनीकों को पार कर जाती, और अगर यह 'परफेक्ट तकनीक' मौजूद होती, तो हम सभी शीर्ष खिलाड़ियों को एक ही तकनीक के साथ देखते क्योंकि ये दुनिया में सबसे अच्छे हैं। . मैं जितना गिन सकता हूं, उससे कहीं अधिक कोचों के आसपास रहा हूं, कुछ राष्ट्रीय प्रदर्शन कोच भी, और जब मैं उनके सबक देखता हूं तो यह सब तकनीक, तकनीक, तकनीक है। बच्चा क्रॉसकोर्ट फोरहैंड कर रहा है और लगातार क्रॉसकोर्ट और डीप में 7,8,9 हिट करता है, जैसे ही वह बच्चा एक गलती करता है, कोच तकनीकी सलाह देता है कि बच्चे ने क्या गलत किया और उन्हें क्या सही करना चाहिए ... .. यह पागलपन है! टॉम पर जुआ खेलने के लिए खेद है।

मार्क डॉउलिंग
लंकाशायर, यूके

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परिशिष्ट: मैं स्ट्रोक उत्पादन और मानसिक दृष्टिकोण के संबंध में सोच की एक पूरी प्रणाली सिखाता हूं जिसे मैं एक ईमेल में नहीं समझा सकता। यद्यपि प्रत्येक पाठ अकेला खड़ा हो सकता है, आप कुल दर्शन को समझकर जबरदस्त शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करेंगे। ये ईमेल, मेरी वेब साइट, किताबें, और टेप टेनिस में एक कोर्स का हिस्सा हैं, न कि केवल अलग-अलग टेनिस टिप्स। वे सभी एक साथ एक प्रणाली में फिट होते हैं। एक ऐसी प्रणाली जिसे एक बार समझ लेने पर आपको न केवल तेज गति से टेनिस सीखने और मानसिक दृढ़ता विकसित करने में मदद मिल सकती है, बल्कि आपको और आपके बच्चों को विकास प्रक्रिया की बेहतर समझ के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक ज्ञान भी मिल सकता है।

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