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एक मजबूत कलाई रखें

मिथक- अपनी कलाई को अपने सभी शॉट्स पर स्थिर रखें।

सत्य - केवल एक ही शॉट के बारे में मुझे पता है कि एक मजबूत कलाई की आवश्यकता है नेट पर वॉली। ओवरहेड्स पर और पेशेवरों ने अपनी कलाई को आगे बढ़ाया और ग्राउंडस्ट्रोक पर वे गेंद पर टॉपस्पिन बनाने के लिए इसे अपने अग्रभाग से ऊपर की ओर घुमाते हैं। फिर से हमारे पास उन पारंपरिक रूप से स्वीकृत स्वयंसिद्धों में से एक है जो सिर्फ खेलने के आवेदन के तहत नहीं है।

'अपनी कलाई को मजबूत रखें' ने कई अच्छे टेनिस खिलाड़ी अपने ग्राउंडस्ट्रोक पर बहुत कठोर और यांत्रिक हो गए हैं। 'अपनी कलाई को मजबूत रखें' के बजाय, निर्देश होना चाहिए, 'गेंद को हिट करने के लिए अपनी कलाई को स्नैप न करें।' हालाँकि कुछ स्थितियों में आपको अपने पीछे की गेंद की भरपाई करने के लिए कलाई को स्नैप करना पड़ सकता है या जब आप मुश्किल से उस तक पहुँच रहे हों, तो अधिकांश भाग के लिए आपको अपनी कलाई को स्नैप नहीं करना चाहिए। कलाई को तड़कने से एक चापलूसी वाला शॉट निकलेगा न कि वांछित टॉपस्पिन प्रक्षेपवक्र जो एक टॉपस्पिन गेंद को कोर्ट में रखने के लिए पैदा करता है।

ऊपर की ओर रोल में कलाई का उपयोग करने से टॉपस्पिन मिलेगा जो आपके ग्राउंडस्ट्रोक में सुधार करेगा।

फिर से, आपको पारंपरिक तरीकों से दूर होना चाहिए जो आपको इस कठोर साँचे में भरने की कोशिश करते हैं जो रोबोट यांत्रिक प्रकार के खिलाड़ी पैदा करता है। अधिक स्वचालित, सहज और शिथिल मानसिकता के साथ खेलने के लिए आपको इन विधियों को छोड़ना होगा। यदि नहीं, तो आप अपनी सोच को बिट्स और बॉब्स के साथ अव्यवस्थित करते हैं। मुझे यह करना होगा, या मुझे अपने शॉट्स पर एक अच्छा खिलाड़ी बनने के लिए ऐसा करना होगा। आप अपने आप को इस अवास्तविक सांचे में निचोड़ने की कोशिश करेंगे जो आपको लगता है कि एक समर्थक की तरह खेलने के लिए आवश्यक है। एकमात्र समस्या यह है कि पेशेवर स्वयं उस अवास्तविक पारंपरिक सांचे में नहीं हैं। आप दुनिया में क्यों कोशिश कर रहे हैं?

शायद इसलिए कि आपको किसी ने नहीं बताया। इस वेब साइट पर कुछ और मिथकों और अन्य जानकारियों को पढ़ें और आपको जानकारी हो जाएगी। मेरे न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें और शानदार जानकारी प्राप्त करें। मेरी किताबें और टेप खरीदें और आपको पता चल जाएगा कि ज्यादातर पेशेवर क्या जानते हैं!

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