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रैकेट टर्निंग इन योर हैंड

मिथक- आपके हाथ में रैकेट के मुड़ने का मतलब है कि आपने पर्याप्त रूप से पकड़ नहीं रखा है।

सत्य - देखते हैं, वे मुझसे कहते हैं कि मुझे राजनयिक होना चाहिए इसलिए जब मैं ये बातें लिखता हूं तो मैं किसी को ठेस नहीं पहुंचाता। मुझे इसे आजमाने दो। यहाँ जाता है! आपके हाथ में रैकेट के मुड़ने का नब्बे प्रतिशत कारण यह है कि आपको निर्णयात्मक रूप से चुनौती दी जाती है। मैंने कैसे किया? आपका क्या मतलब है आप भी सुनिश्चित नहीं हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ!

ठीक है, इसके बारे में कैसे। नब्बे प्रतिशत बार आपके हाथ में रैकेट के मुड़ने का कारण यह है कि गेंद का आपका निर्णय खराब है और आपने रैकेट के मीठे स्थान पर नहीं मारा है। राजनीतिक रूप से सही नहीं है, लेकिन यह सच है! हालांकि बुरा मत मानो क्योंकि पेशेवरों के लिए भी यही सच है।

जब वे तार के बीच से चूक जाते हैं तो रैकेट उनके हाथ में भी आ जाएगा। केंद्र से टकराने पर जो दबाव बनता है वह जबरदस्त होता है और रैकेट को हाथ में घुमा देता है।

रैकेट को अपने हाथ में आने से रोकने का सही जवाब है कि घंटों और अभ्यास के द्वारा गेंद के बारे में अपने निर्णय में सुधार करें। पकड़ को मोड़ने से रोकने के लिए उसे अधिक कसकर पकड़ने की कोशिश न करें। यह 'टेनिस एल्बो' में योगदान करने वाले कारकों में से एक हो सकता है। हर कोई इतना कस कर पकड़ रहा है कि वह पूरी बांह पर दबाव डाल रहा है!

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