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ओवरहेड पर अपनी उंगली इंगित करना

मिथक- गेंद को अपने ओवरहेड्स पर लाइन अप करने के लिए आपको आने वाली गेंद को हिट करने से पहले अपनी उंगली को ऊपर की ओर इंगित करना चाहिए।

सत्य - इसके बारे में सोचने के लिए बस एक और चर आवश्यक नहीं है। यदि आपको पहले से ही गेंद की ओर अपनी उंगली उठाने की आदत है, तो ठीक है, इसे बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है। कुछ पेशेवर करते हैं और कुछ पेशेवर अपनी उंगली नहीं उठाते हैं। गेंद पर अपनी उंगली को इंगित करने के पीछे विचार यह है कि आप गेंद की उड़ान का न्याय करने में मदद करें और इसे अपने रैकेट के साथ अंतिम हिट के लिए तैयार करें। अच्छा लगता है, लेकिन यहाँ समस्या है। यह काम नही करता! मैंने इस तकनीक से केवल भ्रम देखा है और ओवरहेड हिट करना सीखते समय एक और चीज के बारे में सोचना है।

शुरुआती आने वाली गेंद की ओर इशारा करते हैं क्योंकि यह उनके सिर के ठीक ऊपर जाती है या उन्हें सिर पर भी मारती है! एक ओवरहेड मारते समय उनके भ्रम में शुरुआती याद रखने की कोशिश करते हैं, "मुझे इंगित करना है, मुझे इंगित करना है!" और वे इंगित करते हैं - दीवार पर, रोशनी पर, दरवाजों पर और यहां तक ​​कि जमीन पर भी! मुझे याद है कि पहली बार मैंने एक छात्र को जमीन पर इशारा करते हुए देखा था, जब वह एक ओवरहेड हिट करने के लिए आगे बढ़ी। पहले तो मैं सोच भी नहीं सकता था कि वह क्या कर रही है? हो सकता है कि अपने प्रतिद्वंद्वी को उनके पिछले हिस्से को तोड़ते हुए विचलित कर रहा हो? - आकाश की ओर इशारा करने के समान जब आप कुछ और करते हैं तो हर कोई ऊपर की ओर देखता है। तब यह मुझ पर थोपा गया। वह गेंद को इंगित करने की कोशिश कर रही थी जैसा कि उसे सिखाया गया था। ओवरहेड तक पहुँचने के भ्रम में, उसे अचानक याद आया, लेकिन वह भूल गई कि उसे क्या इंगित करना चाहिए था!

हमेशा की तरह गेंद कहां है, यह जानने की कुंजी हैनिर्णय। आपको बाहर जाना होगा और कई ओवरहेड्स को बार-बार हिट करना होगा जब तक कि आप यह तय नहीं कर लेते कि गेंद कहाँ स्थित है। अपनी उंगली को इंगित करने से आप गेंद को बेहतर तरीके से नहीं आंकेंगे। वास्तव में, यह आपके लिए एक व्याकुलता हो सकती है! - ओवरहेड सीखने के लिए आवश्यक कुछ सरल चीजों से आपका ध्यान भटकाना। जैसे रैकेट तैयार करना और गेंद पर झूलना !!! अगर आपको गेंद पर इशारा करने की आदत हो गई है, तो इस आदत को बदलने की जरूरत नहीं है। गेंद की ओर इशारा करना गलत नहीं है, बस एक शीर्ष पायदान पर हिट करना जरूरी नहीं है।

यदि आप गेंद को इंगित नहीं करते हैं, तो आप क्या करते हैं? अधिकांश पेशेवरों को आराम दिया जाता है, जिससे उनकी नॉन हिटिंग आर्म ऊपर उठ जाती है, लेकिन उनमें से सभी गेंद की ओर इशारा नहीं करते हैं। यदि एक आम भाजक होता है जब पेशेवरों ने एक ओवरहेड मारा, तो यह है कि गेंद को मारने से पहले नॉन हिटिंग आर्म को ऊपर रखा जाता है। कुछ पेशेवर गेंद की ओर इशारा करते हैं, कुछ पेशेवरों की कोहनी ऊपर होती है, और कुछ पेशेवरों का हाथ ऊपर होता है। कोशिश करें और आराम से रहें और गैर-हिटने वाले हाथ को वह शैली ढूंढने दें जो आपके लिए प्राकृतिक और आरामदायक हो।

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